137319
Książka
W koszyku
Od czego zacząć : poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych / Mental Health America ; ilustracje Gemma Correll ; tłumaczenie - Maria Szarf. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2023. - 208 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Correll Gemma (1984- ) Ilustracje Szarf Maria Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Depresja psychiczna Kryzys psychiczny Młodzież z zaburzeniami psychicznymi Psychoterapia Stres pourazowy Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zaburzenia lękowe Zaburzenia odżywiania Zaburzenia psychiczne Zaburzenia uwagi Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ta książka jest dla każdej osoby, która zmaga się z silnymi emocjami i szuka wytłumaczenia swoich reakcji, która walczy i czuje się samotna oraz myśli, że jest bezwartościowa, niekochana lub nielubiana. Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w głowie, kiedy cierpimy i nie możemy powstrzymać swojego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, gdy szukamy wiedzy lub wsparcia. Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych kryzysach psychicznych, a także pierwszy test samooceny oraz arkusze do samodzielnej pracy.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Biblioteka Główna - Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/III (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/III (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej