137444
Book
In basket
Bądź fit / [przepisy Beata Woźniak ; redakcja Joanna Tropiło ; zdjęcia Fotolia, iStockphoto]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2017. - 287 stron : ilustracje ; 25 cm.
Author
Woźniak Beata (kulinaria) Autor Tropiło Joanna Redakcja
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Odżywianie
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów - warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone. Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again