138161
Book
In basket
Bieganie jest proste / Krzysztof Mizera. - Warszawa : Buchmann, copyright 2014. - 127, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Author
Mizera Krzysztof (sport) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Biegi Sport rekreacyjny Motywacja Żywienie sportowców Odzież sportowa
Genre/Form
Poradnik
Domain
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej. Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy - maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje. Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: jak biegać bezpiecznie, jak zmotywować się do wysiłku, jaką stosować dietę, jaki wybrać strój i obuwie, jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne, jak ułożyć plan treningów. Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie 119.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again