137319
Książka
W koszyku
Joga dla dzieci : poradnik dla rodziców i nauczycieli / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2009. - 128 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Temat
Aktywność fizyczna Dzieci Joga Rozwój fizyczny dziecka Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki, odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych, nauka samodyscypliny, kształcenie umiejętności społecznych, wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych. Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Biblioteka Główna - Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej