SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

138161

Book

In basket

rate

Author

Longo Valter (1967- ) Autor Rogowska Gabriela Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dorośli

Subject

Długowieczność Zdrowe odżywianie Post

Domain

Medycyna i zdrowie

Jaki jest sekret długowieczności? Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności. Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer. Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie Dieta, która uchroni Cię przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 2

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: Dieta naśladująca post. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowie i długie życie.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach [277-286].