138038
Książka
W koszyku
Joga i ajurweda : przewodnik dla współczesnego człowieka / Bartosz Niedaszkowski. - Wydanie 2. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 423 strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Niedaszkowski Bartosz V. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia s. 423.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej