138161
Book
In basket
Trening siłowy do triathlonu : kompletny program treningowy poprawiający moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową / Patrick Hagerman ; przekład: Tomasz Jakub Krause. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, © 2018. - 239 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Hagerman Patrick S. Autor Krause Tomasz Jakub Tłumacz
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Audience Group
Dorośli
Subject
Sport Trójbój Trening sportowy Ćwiczenia siłowe
Domain
Kultura fizyczna i sport
kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again