SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

12 wyników

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Dla mądrego nic trudnego : łamigłówki, rebusy, zagadki : poziom 1 dla początkujących / [autorzy zadań: Patrycja Balicka, Anna Jurkiewicz i Robert Cependa, Magdalena Szarotka-Kondor, Maryla Wielgo-Pskiet, Aleksandra Witczak ; ilustracje: Kamil Pruszyński ; redaktor prowadzący: Monika Koch] ; Mensa Polska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Balicka Patrycja. Jurkiewicz Anna. Cependa Robert. Szarotka-Kondor Magdalena. Wielgo-Pskiet Maryla. Witczak Aleksandra. Pruszyński Kamil (ilustrator). Koch Monika.

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy Trening umysłu

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Sprawdź się i rusz głową! Seria ?Dla mądrego nic trudnego? wydana pod patronatem MENSA* POLSKA, to propozycja dla wszystkich, którzy chcą pogimnastykować umysł. W kolejnych częściach serii znajdują się zadania, rebusy i łamigłówki o różnym stopniu trudności - dla wtajemniczonych (część druga) i dla prawdziwych bystrzaków (część trzecia). Każda książka zawiera aż 50 różnorodnych zadań, dzięki którym dziecko nauczy się logicznego myślenia. Już Kartezjusz mawiał: Myślę, więc jestem! *Mensa jest międzynarodowym stowarzyszeniem zrzeszającym osoby o wyjątkowo wysokim ilorazie inteligencji - IQ.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Metod. (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Dla mądrego nic trudnego : łamigłówki, rebusy, zagadki : poziom 2 dla wtajemniczonych / [autorzy zadań: Patrycja Balicka, Anna Jurkiewicz i Robert Cependa, Magdalena Szarotka-Kondor, Maryla Wielgo-Pskiet, Aleksandra Witczak ; ilustracje: Kamil Pruszyński ; redaktor prowadzący: Monika Koch] ; Mensa Polska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Balicka Patrycja. Jurkiewicz Anna. Cependa Robert. Szarotka-Kondor Magdalena. Wielgo-Pskiet Maryla. Witczak Aleksandra. Pruszyński Kamil (ilustrator). Koch Monika.

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Sprawdź się i rusz głową! Seria ?Dla mądrego nic trudnego? wydana pod patronatem MENSA* POLSKA, to propozycja dla wszystkich, którzy chcą pogimnastykować umysł. W trzech kolejnych częściach serii znajdują się zadania, rebusy i łamigłówki o różnym stopniu trudności - dla początkujących (część pierwsza) i dla prawdziwych bystrzaków (część trzecia). Każda książka zawiera aż 50 różnorodnych zadań, dzięki którym dziecko nauczy się logicznego myślenia. Już Kartezjusz mawiał: Myślę, więc jestem! *Mensa jest międzynarodowym stowarzyszeniem zrzeszającym osoby o wyjątkowo wysokim ilorazie inteligencji - IQ. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Metod. (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Dla mądrego nic trudnego : łamigłówki, rebusy, zagadki : poziom 3 dla mądrali / [autorzy zadań: Patrycja Balicka, Anna Jurkiewicz i Robert Cependa, Magdalena Szarotka-Kondor, Maryla Wielgo-Pskiet, Aleksandra Witczak ; ilustracje: Kamil Pruszyński ; redaktor prowadzący: Monika Koch] ; Mensa Polska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Balicka Patrycja. Jurkiewicz Anna. Cependa Robert. Szarotka-Kondor Magdalena. Wielgo-Pskiet Maryla. Witczak Aleksandra. Pruszyński Kamil (ilustrator). Koch Monika.

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Gry i zabawy Trening umysłu

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Metod. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj swój mózg / David Gamon, Allen D. Bragdon ; z angielskiego przełożyła Dorota Kozińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie : Medium, 2003. - 320 s. : il., fot., mapa, portr. ; 21 cm.

Autor

Gamon David. Bragdon Allen D. Kozińska Dorota (1964- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Trening umysłu Mózg Inteligencja emocjonalna Inteligencja (psychol.)

Gatunek

Wydawnictwa popularne Gry i zabawy umysłowe

Na okł. podtyt.: sześć obszarów inteligencji praktycznej, testy i ćwiczenia usprawniające pracę mózgu.

Książka przedstawia najnowsze odkrycia dotyczące funkcjonowania sześciu obszarów tak zwanej inteligencji praktycznej (życie społeczne, pamięć, emocje, mowa, liczenie, myślenie przestrzenne). Autorzy zamieścili też specjalnie dobrane testy, które pozwolą czytelnikowi zbadać sprawność mózgu w poszczególnych obszarach inteligencji, co może dostarczyć wskazówki, które z nich wymagają ćwiczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na luzie : jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / Brian King ; przełożyła Aga Zano. - 2019 - Warszawa : Marginesy, 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.

Autor

King Brian. Zano Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie psychiczne Umysł Trening umysłu Rozwój osobisty Medytacja Ja (psychologia) Stres Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 258 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Seniorzy

Temat

Trening umysłu Gry i zabawy umysłowe Pamięć

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Senior (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening intelektu dla dzieci / Paulina Mechło, Roksana Kosmala. - [Gliwice] : Sensus : Wydawnictwo Helion, 2016. - 128 s. ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina. Kosmala Roksana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Trening umysłu Gry i zabawy umysłowe

Gatunek

Zagadki

Na okł.: Zostań supermistrzem w krainie łamigłówek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening super koncentracji dla dzieci / Paulina Mechło, Magdalena Karpińska. - Gliwice : Wydawnictwo Sensus, 2021. - 128 s. : ilustrowane ; 24 cm.

Autor

Mechło Paulina Karpińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Pamięć Uwaga (psychologia) Trening umysłu Zabawy umysłowe

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na marne. Niestety - nasze życie jest pełnie różnych "rozpraszaczy". Smartfon, komputer, telewizor, wiele różnych obowiązków - wszystko to nie sprzyja koncentracji. Nawet dorosłym ciężko przychodzi skupienie się na jakimś problemie czy zagadnieniu. A dzieci - no cóż, dzieciom jest jeszcze trudniej. Bo jak tu się skupić, kiedy na każdym kroku życie podsuwa rozmaite rozpraszające nas atrakcje. A tymczasem koncentracja, dobra pamięć, spostrzegawczość przydadzą się w szkole i pomogą w życiu. Czy możemy te umiejętności wytrenować, tak jak trenuje się mięśnie? Na szczęście odpowiedź brzmi: oczywiście tak. Możemy, w dodatku łącząc to z zabawą. Autorki "Treningu superkoncentracji dla dzieci" przygotowały kilkadziesiąt kreatywnych zabaw, które pozwolą wzmocnić pamięć, rozwinąć spostrzegawczość i wyćwiczyć koncentrację. W treningu będzie nas wspierał przyjacielski Móżdżek. Czasem pomoże, czasem trochę poprzeszkadza, a czasem będzie chciał z nami porozmawiać...

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793/794/III (1 egz.)

Filia nr 9 Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czyt. Metod. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno / Edgard)

Autor

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Osoby w wieku starszym Trening umysłu Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania, poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień, nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień, zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Senior (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Senior (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Senior (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ). Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Umysł Pamięć Inteligencja (psychologia) Trening pamięci Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestsellerowego "Mózg rządzi!". Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma. Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi! W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jak brzytwa : roczny plan treningowy / Kaja Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko-Nakielska. - Wydanie 1. - Warszawa : Marginesy, 2022. - [152] strony : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Skoczko-Nakielska Milena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Inteligencja (psychologia) Techniki samopomocy Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Naukowczyni i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz. Poświęć kilka minut każdego dnia – naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Pamiętaj: trening mózgu wcale nie musi być trudny! [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Egoizm to nie grzech! : pokochaj swój umysł / Dagmara Skalska, Marcin Wąsik. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2016. - 198, [2] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Skalska Dagmara. Wąsik Marcin.

Temat

Buddyzm. Samoakceptacja. Samowychowanie. Trening umysłu.

Gatunek

Poradniki.

"Odkryj skarb, który nosisz w sobie - Twój własny umysł. Książka, którą trzymasz w rękach, nie jest klasycznym poradnikiem, książką coachingową, psychologiczną czy naukową. Pisząc tę książkę, mieliśmy inny cel, opowiadamy w niej swoją historię, którą napisało życie. Nasz umysł ma w sobie nieograniczony potencjał. Czytaliśmy o tym wiele razy, lecz póki sami tego nie doświadczyliśmy, była to tylko wiedza. Teraz jest to mądrość, którą chcemy się z Tobą podzielić. Tę książkę kierujemy do wszystkich, którzy poszukują swojej ścieżki, podobnie jak my mają otwarte umysły i są gotowi zaryzykować nowe spojrzenie, po to, by podobnie jak Alicja, zobaczyć, co znajduje się po drugiej stronie lustra."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)