SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

121 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Hygge : duńska sztuka szczęścia / Marie Tourell Soderberg ; współpraca Kathrine Hojte Lynggaard ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, 2016. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Soderberg Marie Tourell (1988- ). Lynggaard Kathrine Hojte. Siara Olga.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Szczęście Rodzina

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księżniczka i zaginione szczęście / tekst Ulf Stark ; ilustracje Silke Leffler ; tłumaczenie Comactiva Language Partner AB. - [Mjohult] : Titel Books AB, [2013]. - 29 stron : ilustracje kolorowe ; 32 cm.

Autor

Stark Ulf (1944-2017) Leffler Silke

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) Las Magia Szczęście

Gatunek

Bajki i baśnie

W Czarodziejskim Lesie może zdarzyć się wszystko. I dzieje się! Kto skradł królowi szczęście? Księżniczka wyrusza do Czarodziejskiego Lasu na poszukiwanie zaginionego szczęścia. Spotyka przyjaciela o zielonych uszach, który słyszy, co myślą ludzie i zwierzęta. Potem spotyka wilka i smoka. Daleko stąd, na Opuszczonej Wyspie, mieszka czarownica, która potrafi zamienić każdego w kamień. Spotykaj się z księżniczką w Zaczarowanym Lesie (załóż dwudziestomilowe pantofle, jeśli je znajdziesz) i dowiedz się, co się wydarzy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To będą piękne święta / Karolina Wilczyńska. - Poznań : Czwarta Strona - Grupa Wydawnictwa Poznańskiego, 2019. - 322 strony, [40] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

(Stacja Jagodno / Karolina Wilczyńska ; 11)

Autor

Wilczyńska Karolina (1973- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Rodzina Szczęście Góry Świętokrzyskie

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Poradnik

Zanurz się w lekturze i odkryj swoje miejsce na ziemi. Być może będzie nim właśnie Jagodno! Jagodno to urokliwa miejscowość położona w Górach Świętokrzyskich, gdzie smaki życia odmieniają się przez wszystkie przypadki. Z jego mieszkankami doświadczamy na równi radości i smutku, miłości i nienawiści, namiętności i samotności. W nadchodzące święta splotą się losy wielu kobiet, bo wszystkim nam towarzyszą podobne uczucia i pragnienie szczęścia. Każdej z bohaterek poświęcony jest osobny rozdział. Poznamy je bliżej i będziemy mogły poczuć się jak jedna z nich! Ta książka to nie tylko poruszający literacki prezent dla ciebie lub bliskiej osoby, zawiera także kolorowe zdjęcia i praktyczne porady! Razem z bohaterkami oraz czytelniczkami Stacji Jagodno przygotuj niepowtarzalne dekoracje według zawartych w każdym rozdziale instrukcji. Poznaj sekrety, dzięki którym stworzysz idealną broszkę na prezent, świąteczne ozdoby na stół czy piękne szydełkowe gwiazdki. Spędź ten wyjątkowy czas z nami! Powyższy opis pochodzi od wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ziętek Rafał (1949- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Parki i ogrody Szczęście Miłość Natura Przemijanie

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Na okładce podtytuł: jak znaleźć swoje miejsce w życiu i gdzie szukać szczęścia i spełnienia?

Czy pozwolisz rozkwitnąć swojemu szczęściu? Od pierwszego oddechu na tym świecie tworzymy swój własny ogród. Tylko od nas zależy, w jaki sposób będziemy go pielęgnować i co uda nam się w nim wyhodować. Dla autora tego zbioru opowiadań ogród stał się inspiracją i motywem przewodnim. W czterech na pozór zupełnie różnych historiach opisuje losy ludzi, którzy poszukują własnego miejsca na Ziemi, własnego Edenu, jednocześnie zadając sobie pytania o to, jak w dzisiejszym świecie żyć w zgodzie ze sobą. Te słodko-gorzkie opowieści o miłości, naturze i przemijaniu są pretekstem do zatrzymania się w codziennym pędzie i zajrzenia w głąb siebie… Czy znajdziesz chwilę, by odwiedzić swój własny ogród?[okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Graziosi Dean Waśko Zbigniew

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bogactwo Nawyki Sukces Szczęście Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Zaprezentowane tu reguły mają uniwersalny charakter i każdy może je z powodzeniem zastosować. Są rezultatem badań nad nawykami i cechami wybitnych ludzi. Dzięki analizie ich strategii życiowych można było wyodrębnić niewielkie, łatwe do wprowadzenia zmiany w nawykach, które mają moc odmieniania życia na lepsze. Jeśli sprawisz, by nawyki sprzyjające sukcesom były Twoją drugą naturą, droga do życia pełnego bogactwa i satysfakcji stanie przed Tobą otworem. W tym poradniku dokładnie pokazano, w jaki sposób, prostymi środkami, dzięki niewielkim zmianom codziennych nawyków osiągać cele.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański, Agnieszka Maciąg. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 328, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena psychiczna Jakość życia Optymizm Samowychowanie Szczęście Dusza

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet... W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju – są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje i Ciebie. Z miłością, Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kafe na krayu svitu / Dzhon P. Streleki ; pereklad z anhliys’koyi Mariyi Pukhliy. - Charkiw : Vydavnytstvo Vivat, 2011. - 127, [1] strona ; 21 cm.

Кафе на краю світу / Джон П. Стрелекі ; переклад з англійської Марії Пухлій

Autor

Strelecky John P. Laskowska Alicja (anglistka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Szczęście Sens życia Książka w języku obcym

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W wieku trzydziestu trzech lat John doświadczył czegoś, co na zawsze zmieniło jego życie, i w przypływie natchnienia postanowił napisać Kawiarnię na końcu świata. Nie posiadał kierunkowego wykształcenia, które mogłoby mu w tym pomóc. Niniejsza książka jest jego debiutem literackim. Już rok po jej wydaniu, przy ogromnym wsparciu ze strony czytelników, Kawiarnia na końcu świata zawędrowała w najdalsze zakątki świata, inspirując ludzi na każdym kontynencie, łącznie z Antarktydą. Wspięła się na sam szczyt listy bestsellerów i została przetłumaczona na trzydzieści cztery języki. Od tamtej pory John napisał już inne książki, w tym Return to The Why Café, Life Safari, The Big Five for Life, The Big Five for Life Continued oraz Ahas! - Moments of Inspired Thought. Za sprawą swoich publikacji oraz wystąpień w telewizji i radiu przesłanie Johna zainspirowało miliony ludzi do wzięcia życia w swoje ręce. Jego nazwisko pojawiło się obok Oprah Winfrey, Tony’ego Robbinsa oraz Deepaka Chopry na liście stu najbardziej inspirujących osobistości na polu przywództwa oraz rozwoju osobistego. Wszystko to nie przestaje go zaskakiwać. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. JD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom, który się przebudził / [text] Martin Widmark, [illustrations] Emilia Dziubak ; przełożyła Marta Dybula. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2017. - [36] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Widmark Martin (1961- ). Dziubak Emilia (1982- ). Dybula Marta.

Forma i typ

Książki. Proza. Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka.

Temat

Starość. Samotność. Styl życia. Szczęście. Rośliny. Koty.

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

"Dom, który się przebudził" to drugi (po "Tyczce w Krainie Szczęścia") wspólny projekt Martina Widmarka, szwedzkiego giganta literatury dziecięcej, i Emilii Dziubak, wybitnej polskiej ilustratorki.

Samotny i zrzędliwy Larson powoli gasi światła w całym domu, jakby szykował się na kres życia. Niespodziewanie w opuszczonym domostwie pojawia się mały chłopiec z prośbą o zaopiekowanie się jego roślinką na czas wyjazdu. To opowieść o tym, że zawsze można zacząć żyć od nowa i że ważne jest, aby mieć się o co troszczyć - nawet jeśli to tylko roślinka w doniczce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pf/II (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka małżeńskiego szczęścia / Kinga Wiśniewska-Roszkowska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1989. - 174 s. ; 20 cm.

Autor

Wiśniewska-Roszkowska Kinga.

Temat

Małżeństwo Wychowanie seksualne Przysposobienie do życia w rodzinie Szczęście Rodzina

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Marudek i Pogodek na wakacjach czyli jak być szczęśliwym / Elżbieta Zubrzycka ; Il. Emilia Nyka. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 59 s. : il. ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Nyka Emilia.

Odbiorca

Dzieci

Temat

Literatura dla dzieci i młodzieży polska Szczęście

Gatunek

Powieść przygodowa

Książeczka dla dzieci, której celem jest przekazanie, że to, czy jesteśmy szczęśliwi czy nieszczęśliwi, w dużym stopniu zależy od nas i od naszego sposobu myslenia. "Marudek i Pogodek" to pogodna opowieść o dwóch chłopcach spędzających razem pełne przygód wakacje. Pokazuje z humorem, w jakie popadają tarapaty, kiedy folgują swojej wyobraźni. To książka o rozwadze i radości. O odpowiedzialności za to, jak się czujemy i kim jesteśmy. Wesołe rysunki znakomitej ilustratorki książeczek dla dzieci zachęcają do czytania i wywołuja salwy śmiechu. Książeczka zawiera też uwagi dla rodziców.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/II (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/II (2 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/II (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prz/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życiowe wybory : Złote myśli. - Łódź : Drukowano w UE- Ibis, 2017. - 111, [1] strona ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dorośli

Temat

Miłość Nienawiść Przyjaźń Szczęście Nieszczęśliwe życie Prawda Kłamstwo Milczenie Mowa

Gatunek

Aforyzmy Antologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-4/-8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barba Andrés (1975-) Okrasko Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Dżungle i lasy deszczowe Język Społeczności lokalne Szczęście

Gatunek

Powieść

Gdzieś na skraju dżungli, w fikcyjnym miasteczku San Cristóbal wciąż piszczy bieda, ale powoli tworzy się już klasa średnia, koegzystująca – nie bez napięć – ze rdzenną populacją Indian, która z oporami przechodzi na stronę „cywilizacji”. W tym nowym ładzie, gdzie asfaltowe drogi przecinają połacie błota, nagle pojawia się grupa dzieci w wieku od 9 do 13 lat. Początkowo nic nie robią, po prostu są, wprowadzając niepokój samą swą innością – porozumiewają się w nieznanym języku i prowadzą życie rządzące się niepojętymi dla obywateli San Cristóbal prawami. Dzieci pozbawione opieki dorosłych są brudne, bezdomne i głodne, zdają się jednak szczęśliwe i wcale nie chcą być na łono społeczeństwa przywracane. Ich odrębność, odczuwana jako prowokacyjna, burzy kruchą równowagę zbiorowości, która dopiero co zdobyła swoje przywileje i umościła się we względnym komforcie. Zaburzona dynamika wspólnoty w konsekwencji prowadzi do tragedii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Falls Barry Paszkiewicz Anna (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Szczęście Samorealizacja Samopoznanie Uczucia Bajkoterapia

Gatunek

Bajki i baśnie Rymowanki

Piękna, poruszająca i zabawna książka celebrująca życie. Idealna do czytania na głos - pomoże dziecku docenić cudowne rzeczy, które istnieją na świecie i wspaniałe rzeczy, które może zrobić. Pozwala również zrozumieć, że nie wszystko w życiu potoczy się zawsze po jego myśli. Jednak cokolwiek by się nie działo, zawsze będzie kochane przez najbliższych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzorowe jajo / Jory John ; ilustracje Pete Oswald ; tłumaczenie Kasia Huzar-Czub. - Wydanie 2. - Warszawa : Harperkids, 2023. - [34] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Smaczna Banda i Emocje)

Autor

Jory John Oswald Pete (1980- ) Huzar-Czub Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jajka Przyjaźń Szczęście Wybory życiowe

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wzorowe Jajo pomoże każdemu i o każdej porze – pomaluje dom, zmieni opony, zaniesie do domu zakupy i zdejmie z drzewa przerażonego kotka. Przysługi to jego specjalność, a uczynność – drugie imię. Jajo pamięta o wszystkich poza… nim samym i łatwo przewidzieć, czym to się może skończyć. Ale…czy można być dobrym jednocześnie dla siebie i dla innych? Ta mądra, pozytywna, a przy tym zabawna i wielopoziomowa opowieść to sposób na to, by w przystępny i bezpośredni sposób zaprosić dziecko do rozmowy o emocjach, uczuciach, życiowych priorytetach, stawianiu granic, a wreszcie - o szczęściu. Kapitalnie napisana, brawurowo przetłumaczona i wspaniale zilustrowana książka to niezwykły prezent zarówno dla młodszych, jak i starszych czytelników. Maluchy znajdą tu zabawną historyjkę, a starsi – uniwersalną przypowieść o tym, że aby opiekować się całym światem, warto w pierwszej kolejności zaopiekować się sobą. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajki pomagajki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czerwony kalendarz / Sylwia Markiewicz. - Wydanie 1 / w języku polskim. - Gdańsk : Oficynka Wydawnictwo, 2020. - 259, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Markiewicz Sylwia (bibliotekarz)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Kalendarz (rachuba czasu) Szczęście Rozstanie Trudne sytuacje życiowe Relacje międzyludzkie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czy masz odwagę walczyć o swoje szczęście? Amelia ma specjalny kalendarz. Zaznacza w nim na czerwono dni, w które była nieszczęśliwa. Jak się po pewnym czasie okazało, takich dni było wiele, zbyt wiele, by dalej trwać w życiowej pułapce. Z tego powodu kobieta decyduje się na odejście od męża i postanawia powalczyć o szczęście swoje i dziecka. Wyrwana z bezpiecznego domu, próbuje się odnaleźć w nieznanej rzeczywistości. Jak potoczą się jej dalsze losy? Czy odnajdzie spełnienie i szczęście? Sylwia Markiewicz - mieszka w Częstochowie, szczęśliwa mama i żona, która nawet w najgorszej sytuacji umie dostrzec coś dobrego. Idealny moment dnia dla niej to filiżanka cappuccino, gorzka czekolada z orzechami i wciągająca książka w ręce. Pisanie daje jej szczęście i spełnienie, a obcowanie z przyrodą, napełnia ją spokojem i natchnieniem do dalszej pracy. Lubi ludzi, Kocha przyjaciół, jest urodzoną optymistką patrzącą na świat przez różowe okulary...(https://aros.pl/ksiazka/czerwony-kalendarz).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Marklund Bertil (1945- ). Teperek Agata.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Samowychowanie Szczęście. Zdrowe żywienie Szwecja

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Lagom - szwedzka zasada umiaru.

Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom - poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty. Doktor Bertil Marklund - lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu - dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę - zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta w słońcu / Dorota Milli. - Wydanie 1. - Warszawa : Luna, 2024. - 334, [2] strony ; 21 cm.

(Saga nadmorska / Dorota Milli ; 3)

Autor

Milli Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Relacje międzyludzkie Szczęście Trudne sytuacje życiowe Uczucia Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Psychoterapeutka Aletta Różańska decyduje się zgłębić historię swojego mentora. O pomoc prosi detektywa Wysockiego. Ich relacja nabiera innego kształtu, co dodatkowo komplikuje sprawę. Odkrywanie przeszłości przybierze zaskakujący obrót, odsłaniając trudną prawdę, z którą Aletta będzie musiała się zmierzyć. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Optymizm Poczucie własnej wartości Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Popularna podróżniczka i dziennikarka dzieli się z czytelnikami swoimi przemyśleniami na temat związków, miłości i szczęścia. Opisuje własne mniej lub bardziej udane związki i udziela porad, jak znaleźć idealnego partnera, jak poradzić sobie po trudnym rozstaniu i jak stworzyć szczęśliwy związek.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przyciągać dobre rzeczy : zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze / Marián Rojas Estapé ; przekład z hiszpańskiego Nina Jaśtak. - Warszawa : Muza, 2020. - 298, [6] stron stron ; 21 cm.

Autor

Rojas Estapé Marian Jaśtak Nina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kompetencje informacyjne Kortyzol Szczęście Uczucia Zdolność do rozumienia emocji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie, mające swoje źródło w destrukcyjnych słowach i zachowaniach powoduje problemy umysłu, serca i ciała, ale przede wszystkim zwrócić uwagę na dobre aspekty naszego życia; to, co pomaga uzyskać siłę ducha i zdrowsze ciało, a przez to zbliżyć się do upragnionego szczęścia, które wszyscy chcemy znaleźć. [Muza, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sońska Natalia

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Dziadkowie i wnuki Rodzina Samotne matki Szczęście Tajemnica Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

To będą wyjątkowe święta: pełne cudów, magii i życzeń wypowiedzianych szeptem. Życie Marii kręci się wokół pracy i opieki nad synem, którego wychowuje sama. Ogromnym wsparciem jest dla niej ojciec. Starszy pan świetnie dogaduje się z bystrym i pełnym energii siedmiolatkiem. Kobieta niespodziewanie odnawia znajomość z Konradem, kolegą z dzieciństwa. Gdy ich relacja się rozwija, Maria coraz częściej dopuszcza do siebie myśl, że w jej sercu jest miejsce dla jeszcze jednego mężczyzny. Ojciec również chciałby zobaczyć córkę szczęśliwą, ale ma w związku z tym nieco inny plan. Pana Antoniego motywuje do działania coś jeszcze – tajemnica, którą skrywa przed najbliższymi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)