Styl życia, moda i uroda
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(155)
Forma i typ
Książki
(150)
Poradniki i przewodniki
(107)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(25)
Publikacje popularnonaukowe
(14)
Audiobooki
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poezja
(1)
Proza
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(174)
wypożyczone
(18)
tylko na miejscu
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Biblioteka Główna - Dorośli
(74)
Biblioteka Główna - Dzieci
(8)
Filia nr 1
(6)
Filia nr 2
(64)
Filia nr 9
(42)
Filia nr 2 Czytelnia
(2)
Autor
Bem Katarzyna
(2)
Margielewski Marcin
(2)
Mularczyk-Meyer Anna (1974- )
(2)
Tarnas Barbara
(2)
Wellman Dorota (1961- )
(2)
Wellman Krzysztof (1958- )
(2)
Zaniewska Aldona
(2)
Akerström Lola A
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Antoine Luc
(1)
Bareła Malwina
(1)
Bartołd Robert
(1)
Bator Julita
(1)
Beattie Antonia
(1)
Beaumont Émilie (1948- )
(1)
Bee Peta
(1)
Berman Rachel
(1)
Bernatek-Brzózka Paulina
(1)
Betts Kate (1964- )
(1)
Biktashev Val
(1)
Bird Linda
(1)
Bockenheim Krystyna (1935- )
(1)
Bogucka Katarzyna (1985- )
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola (1961- )
(1)
Bolz Elke
(1)
Brassart René
(1)
Bruhn Gerlind
(1)
Brzózka Tomasz
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Bułhak-Jachymczyk Barbara
(1)
Bélineau Nathalie
(1)
Błasiak Anna
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Carroll Henry
(1)
Chmielewski Krzysztof
(1)
Cho Charlotte
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chruściel Ewelina
(1)
Cichopek Katarzyna (1982- )
(1)
Ciepłowska Agnieszka Barbara
(1)
Cieślik Donata
(1)
Clark Nancy (1951- )
(1)
Cohen David
(1)
Correll Gemma (1984- )
(1)
Corte Julia
(1)
Czekajowa Eliza
(1)
Day Jane Ann
(1)
Day John D
(1)
Delmont Sandrine Cathala
(1)
Dembska Janina
(1)
Dismore Heather H
(1)
Dooktor Nikt (1951- )
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Dubiel Krzysztof
(1)
Dukan Pierre
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dupuy-Sauze Marianne
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Dymek Marta
(1)
Dziubińska Joanna
(1)
Enerlich Katarzyna (1972- )
(1)
Exel Wolfgang
(1)
Fahey Trish
(1)
Finkel Michael
(1)
Fitzpatrick Billie
(1)
Forden Sara Gay
(1)
Fröhling Thomas (1949- )
(1)
Funk Kristie
(1)
Färber Susanna
(1)
Gacka Natalia
(1)
Gadula Dawid
(1)
Gajewska Katarzyna (1981- )
(1)
Gans Ewa
(1)
García Héctor (1981- )
(1)
Glogaza Joanna
(1)
Greive Bradley Trevor
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Grono Monika
(1)
Grzebyk Magda
(1)
Grządka Katarzyna
(1)
Gschnait Fritz
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Hale Rachael
(1)
Hefner Hugh Marston (1926- )
(1)
Heliasz Jacek
(1)
Hellmiss Margot
(1)
Hempfling Annette (1965- )
(1)
Herbst Grażyna
(1)
Hofman Helga
(1)
Hogue John
(1)
Horosiewicz Beata
(1)
Hudson Kate (1979- )
(1)
Incze Paola
(1)
Itsines Kayla
(1)
Jabłoński Janusz
(1)
Jankowski Andrzej (tłumacz)
(1)
Janowska-Michnowska Barbara
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jefferys Chris
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(98)
2000 - 2009
(37)
1990 - 1999
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(129)
1989-2000
(7)
1901-2000
(4)
Kraj wydania
Polska
(154)
Język
polski
(149)
Odbiorca
Dorośli
(72)
18+
(15)
Dzieci
(7)
9-13 lat
(3)
Młodzież
(3)
6-8 lat
(2)
Dziewczęta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(14)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(17)
Styl życia
(15)
Moda
(14)
Fengshui
(13)
Kosmetyka
(13)
Odżywianie
(13)
Geomancja
(12)
Higiena
(12)
Planowanie przestrzenne
(11)
Zdrowy styl życia
(11)
Ubiór
(9)
Zdrowe żywienie
(9)
Zdrowe odżywianie
(8)
Dietetyka
(7)
Ekologiczny styl życia
(7)
Savoir-vivre
(7)
Mieszkanie
(6)
Życie codzienne
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Gimnastyka kobieca
(5)
Celebryci
(4)
Jakość życia
(4)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(4)
Makijaż
(4)
Mieszkania
(4)
Odchudzanie
(4)
Ogród
(4)
Otyłość
(4)
Szczęście
(4)
Ciało ludzkie
(3)
Estetyka
(3)
Gimnastyka
(3)
Historia
(3)
Kosmetyka naturalna
(3)
Kucharstwo
(3)
Kultura
(3)
Kultura masowa
(3)
Literatura dla dzieci popularnonaukowa
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Rodzina
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Samoakceptacja
(3)
Sprzątanie
(3)
Starzenie się
(3)
Arabowie
(2)
Choroby ludzi
(2)
Ciąża
(2)
Dermatologia
(2)
Dieta metaboliczna
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Długowieczność
(2)
Elita społeczna
(2)
Higiena psychiczna
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Joga
(2)
Krawiectwo
(2)
Leczenie
(2)
Ludzie bogaci
(2)
Marzenia
(2)
Medytacja
(2)
Modelki i modele
(2)
Nakrycie i dekoracja stołu
(2)
Nastolatki
(2)
Obyczaje towarzyskie
(2)
Odpoczynek
(2)
PRL
(2)
Pewność siebie
(2)
Polacy za granicą
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Projektanci mody
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyjęcia okolicznościowe
(2)
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samorealizacja
(2)
Samotność
(2)
Samowychowanie
(2)
Slow life
(2)
Sukces
(2)
Trening sportowy
(2)
Wegetarianizm
(2)
Włosy
(2)
Zakupy
(2)
Zdrowie
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Życie seksualne
(2)
Życie towarzyskie
(2)
Agroturystyka
(1)
Aktorzy
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Architekci
(1)
Aromaterapia
(1)
Artyści polscy
(1)
Astrologia
(1)
Audiobook
(1)
Autoprezentacja
(1)
Betts, Kate (1964- )
(1)
Biegacze (sport)
(1)
Biegi
(1)
Bielizna osobista
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(8)
1945-1989
(4)
1989-2000
(4)
1918-1939
(2)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(17)
Szwecja
(4)
Włochy
(2)
Zjednoczone Emiraty Arabskie
(2)
Chiny
(1)
Francja
(1)
Grecja
(1)
Japonia
(1)
Korea Południowa
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Pakistan
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Skandynawia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Poradnik
(84)
Poradniki
(16)
Książka kucharska
(9)
Reportaż
(9)
Przepisy kulinarne
(8)
Opracowanie
(7)
Wydawnictwa popularne
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(5)
Biografia
(3)
Publicystyka
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Autobiografia
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Dzienniki
(1)
Felieton
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla dzieci
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Wiersze dla dzieci
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(2023)
Medycyna i zdrowie
(599)
Biologia
(502)
Psychologia
(476)
Edukacja i pedagogika
(471)
Styl życia, moda i uroda
(155)
Religia i duchowość
(459)
Kultura i sztuka
(435)
Literaturoznawstwo
(412)
Socjologia i społeczeństwo
(392)
Podróże i turystyka
(323)
Kulinaria
(302)
Hobby i czas wolny
(287)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(256)
Geografia i nauki o Ziemi
(248)
Kultura fizyczna i sport
(231)
Rozwój osobisty
(210)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(194)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(169)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(149)
Etnologia i antropologia kulturowa
(137)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(126)
Językoznawstwo
(126)
Ochrona środowiska
(116)
Fizyka i astronomia
(94)
Filozofia i etyka
(88)
Inżynieria i technika
(87)
Informatyka i technologie informacyjne
(84)
Rolnictwo i leśnictwo
(78)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(70)
Architektura i budownictwo
(67)
Nauka i badania
(62)
Archeologia
(59)
Praca, kariera, pieniądze
(56)
Dom i ogród
(51)
Media i komunikacja społeczna
(51)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(35)
Transport i logistyka
(34)
Zarządzanie i marketing
(30)
Matematyka
(24)
Chemia
(13)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Varia
(3)
Historia i nauki pomocnicze
(2)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(2)
Muzyka i muzykologia
(2)
Obronność i bezpieczeństwo narodowe
(2)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(2)
Zdrowie i uroda
(2)
Astronomia,czas i przestrzeń
(1)
Filozofia
(1)
Fizyka i astonomia
(1)
Geografia Europy
(1)
Książka zabawka
(1)
Kuchnia i gotowanie
(1)
Leśnictwo
(1)
Literaturoznawstwo i krytyka literacka
(1)
Medycyna
(1)
Muzyka
(1)
Polityka
(1)
Przyroda
(1)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Religie i wierzenia
(1)
Rodzina,związki,relacje międzyludzkie
(1)
Socjografia
(1)
Socjologia i społeczeµstwo
(1)
Sport i kultura fizyczna
(1)
Zoologia
(1)
155 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to czerpanie radości z małych rzeczy, życie w zgodzie z naturą, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczaja. To znacznie więcej niż błoga chwila z książką i kubkiem gorącej czekolady. To przepis na pełniejsze i szczęśliwsze życie. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Autorka bloga "Filozofia smaku".
Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!
Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady: jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxu; jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową; jak nie marnować jedzenia; jakiego pudełka używać do danego posiłku.
Malwina Bareła w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Maluch (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts - po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele. Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet! Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii - potrzebnej w każdym wieku. Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało. Zrób to dla siebie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce : Jedz, oddychaj i kochaj (siebie).
THappy Detoks+ to kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania oraz które odpowiedzialnie chcą zadbać o swój organizm. Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje w mediach jako ekspert w tej tematyce. W Tpoprzednim
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kasia Bem, autorka bestsellera "Happy Detoks", w swojej nowej książce "Happy uroda" proponuje weekendowy, tygodniowy i 21-dniowy holistyczny program upiększający dla ciała i duszy, a w nim między innymi: jogę twarzy czyli lifting bez skalpela, dietę, która odejmuje lat, ponad 50 nowych przepisów na zdrowe posiłki, naturalne kosmetyki. W książce czytelniczka znajdzie także wprowadzenie do technik oddechowych i medytacyjnych, mudry mocy oraz pozytywne afirmacje. "Happy uroda" to coś więcej niż przewodnik po świecie holistycznej pielęgnacji, to prawdziwy niezbędnik dla każdej kobiety, która chce w naturalny sposób zadbać o siebie i tak jak autorka podziela opinię, że prawdziwego piękna należy szukać w sobie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dla Bystrzaków)
(Septem)
Na okładce: w prostocie tkwi siła.
Dowiedz się, jak: przyspieszyć proces spalania kalorii przez organizm, obliczać i wpływać na wskaźnik przemiany materii, przygotować ponad 40 szybkich i prostych potraw poprawiających metabolizm. Przyśpiesz swój metabolizm! Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki książce Optymalizacja metabolizmu dla bystrzaków nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez Twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz ją regulować i przyśpieszyć. W książce: wpływ powolnej przemiana materii na zdrowie fizyczne i psychiczne, obliczanie szybkości metabolizmu oraz potrzeb żywieniowych, pokarmy i składniki odżywcze poprawiające metabolizm, naturalne metody utrzymywania zdrowego stężenie hormonów, co robić, aby nie zaburzyć zdrowych nawyków żywieniowych, jak trenować, aby pozytywnie wpłynąć na metabolizm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Na okł.: ćwiczenia, dieta, styl życia.
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Podtytuł wg opakowania.
Wciągające wspomnienia KateBetts o Francji - paryskich klubach nocnych lat 80., polach lawendy w Prowansji, wielkich pokazach na dziedzińcu CourCarrée w Luwrze - magicznie przywołują ten moment w życiu, gdy młoda kobieta odkrywa, co jest jej przeznaczeniem. Jedyny taki przewodnik po modzie, Paryżu i tym, co Francuzi lubią najbardziej. Od najmłodszych lat KateBetts pragnęła wyrwać się z rodzinnego domu i rozpocząć życie na własny rachunek. Chciała być zagraniczną korespondentką poważanej gazety. Po skończeniu Princeton, z duszą na ramieniu wyjechała do Paryża, gdzie postanowiła opanować francuski slang, styl i savoir-vivre oraz znaleźć pracę, która dałaby jej powód do pozostania dłużej nad Sekwaną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Audiobook (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przy polskim stole / Krystyna Bockenheim. - Wydanie 2. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 1999. - 218, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
(A to Polska właśnie / Wydawnictwo Dolnośląskie)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc ; zdjęcia Krzysztof Dubiel. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2015. - 335, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! To główne przesłanie najnowszej książki "Klub 50+" Marioli Bojarskiej-Ferenc. Autorka dedykuje ją kobietom 50 plus, które wciąż mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. "Pokażę Ci, że może być inaczej" – pisze we wstępie. Podpowiada, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [bonito.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka jest dziełem obejmującym najbardziej aktualne normy żywienia dla ludności Polski. Jest wynikiem badań i analiz zespołu pracowników Instytutu Żywności i Żywienia, popartych najnowszymi doświadczeniami i osiągnięciami uczonych z całego świata. Książka składa się z dwóch części. Część pierwsza jest w całości poświęcona podstawowym składnikom pokarmowym oraz witaminom, składnikom mineralnym oraz wodzie i elektrolitom. W części drugiej autorzy odnoszą się do następujących zagadnień: zastosowanie norm w ocenie spożycia na poziomie indywidualnym i grupowym, normy żywienia w planowaniu spożycia żywności, normy na energię, rola żywienia i aktywności fizycznej w zapobieganiu nadwadze oraz chorobom przewlekłym, suplementy diety, żywność genetycznie zmodyfikowana.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na książce pseudonim ilustratora, nazwa właściwa Maria Bulikowska.
"Smak kwiatów pomarańczy" to książka, w której patrzymy na świat przez pryzmat kuchni - jej związków ze sztuką, historią, muzyką i architekturą. To kolekcja pięknych kulinarnych wspomnień (chrupiące karczochy we Florencji, tuńczykowe ragu z Palermo, cukierki o smaku kwiatów pomarańczy w Rzymie) oraz ich powiązań ze sztuką (La Brioche Chardina, wiersz Pasoliniego przywołujący wspomnienie zapachu jaśminu i gorącej zupy). Co można zjeść, przemierzając rzymskie uliczki w blasku wschodzącego słońca? Jakie danie przypomina "Wariacje Goldbergowskie"? Jak przez lata zmieniała się rola kobiety w kuchni? W jaki sposób jedzenie wpłynęło na zjednoczenie Włoch? A jak przeobrażenia ostatnich dwudziestu pięciu lat w Polsce wpłynęły na polską kuchnię? Z czego robić chleb, kiedy nie ma mąki? Rozmawiamy o tym, co nas zachwyca, bawi i głęboko porusza. O tym, co jest w jedzeniu - więc także i w życiu - najważniejsze." Autorki
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik dla użytkowników Instagrama. Masz już konto na Instagramie i publikujesz swoje fotki, lecz liczba twoich fanów nie zmienia się. W poradniku znajdziesz praktyczne i sprawdzone rady, jak poprawić swój profil i zdobyć tysiące nowych obserwatorów na Instagramie. Pięćdziesięciu sławnych Instagramowiczów odkrywa swoje sekrety: techniki fotograficzne, rodzaje opisów oraz style zarządzania kontem. Tysiące porad, wspaniałe zdjęcia, bezcenna wiedza dla użytkowników Instagrama!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Znak Litera Nova)
Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki - odkryj, jak to robią Koreanki. W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej