Książka kucharska
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(238)
Forma i typ
Książki
(238)
Poradniki i przewodniki
(222)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Proza
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(265)
wypożyczone
(22)
nieokreślona
(6)
Placówka
Biblioteka Główna - Dorośli
(84)
Biblioteka Główna - Dzieci
(10)
Filia nr 1
(16)
Filia nr 2
(123)
Filia nr 9
(59)
Autor
Durnowska Małgorzata
(6)
Makarowska Magdalena
(5)
Okrasa Karol (1978- )
(5)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(5)
Caprari Małgorzata
(4)
Drukort Magdalena
(4)
Hemzö Károly
(4)
Lajos Mari (1928- )
(4)
Małecki Paweł
(4)
Pawlikowska Beata (1965- )
(4)
Rusin Wiesława (1965- )
(4)
Ładocha Daria
(4)
Czarkowska Iwona (1970- )
(3)
Dymek Marta
(3)
Dąbrowska Ewa
(3)
Lipov Beata
(3)
Lipov Lubomir
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Aszkiewicz Ewa
(2)
Banaszkiewicz Adam
(2)
Boguta-Marchel Hanna
(2)
Brazier Brendan (1975- )
(2)
Błażejewska Katarzyna
(2)
Chorążyczewska Tamara
(2)
Ciecieląg Grzegorz
(2)
Cieślewska Joanna
(2)
Dr. Oetker
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Faryna Monika
(2)
Floriańczyk Barbara
(2)
Gessler Mateusz
(2)
Grillparzer Marion (1961- )
(2)
Jas-Baran Marta
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kucharski Piotr (kucharz)
(2)
Kurek Krzysztof (1974- )
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Michałowska Elżbieta
(2)
Mileńko Maria
(2)
Pająk Zofia
(2)
Palmowska Anna
(2)
Panek Edyta
(2)
Paruzel Kinga
(2)
Princet Aline
(2)
Pustelnik Anastazja
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Adamska Elżbieta
(1)
Andrasik Roman
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Anger Joanna
(1)
Arnot Robert Burns
(1)
Artusi Pellegrino (1820-1911)
(1)
Aurell Lina Nertby
(1)
Bailey Clare
(1)
Banachowicz Katarzyna
(1)
Barecki Andrzej
(1)
Bareła Malwina
(1)
Baryga Mirosław
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Berman Rachel
(1)
Bernstone Niklas (1975- )
(1)
Bischoff Katarzyna
(1)
Blich Magdalena
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bowen Carol
(1)
Brodnicki Pascal
(1)
Brodnicki Pascal (1976- )
(1)
Brzozowska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Büttner Rainer
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Carle-Sanders Theresa
(1)
Carlsson Sonja (1958- )
(1)
Catese Cristina
(1)
Ceborska-Scheiterbauer Ewa
(1)
Chengzhong Qiu
(1)
Chodakowska Ewa
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cieśla-Szymańska Dominika (1975- )
(1)
Citterio Alberto (1976- )
(1)
Clase Mia
(1)
Coates Wayne (1947- )
(1)
Compart Pamela J
(1)
Costantino Maria
(1)
Crawford Elaine
(1)
Crawford Kelly
(1)
Cydejko Julia
(1)
Czarnocki Andrzej
(1)
Czernikowski Jan
(1)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(1)
Danielsson Malte
(1)
Davidsson Ulrika
(1)
De Blasi Marlena (1952- )
(1)
Dembska Ola
(1)
Depreux Airelle
(1)
Dobrowolska Agata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(176)
2000 - 2009
(35)
1990 - 1999
(19)
Okres powstania dzieła
2001-
(177)
1901-2000
(9)
1989-2000
(8)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(230)
nieznany (cdn)
(1)
Język
polski
(224)
nieznany (1 0)
(1)
Odbiorca
Dorośli
(129)
18+
(14)
Dzieci
(10)
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(13)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Przepisy kulinarne
(53)
Kulinaria
(38)
Kucharstwo
(27)
Odżywianie
(20)
Zdrowe odżywianie
(19)
Zdrowe żywienie
(17)
Ciasta
(14)
Kuchnia polska
(14)
Desery
(10)
Potrawy jarskie
(10)
Dietetyka
(9)
Weganizm
(9)
Kuchnia włoska
(8)
Kuchnia wegańska
(7)
Potrawy dietetyczne
(7)
Kanapki i przekąski
(6)
Warzywa
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Owoce
(5)
Potrawy mięsne
(5)
Wielkanoc
(5)
Dieta oczyszczająca
(4)
Napoje
(4)
Potrawy
(4)
Przetwory owocowo-warzywne
(4)
Wegetarianizm
(4)
Zupy
(4)
Boże Narodzenie
(3)
Dieta lecznicza
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Gotowanie
(3)
Literatura dla dzieci popularnonaukowa
(3)
Pieczywo
(3)
Potrawy dla dzieci
(3)
Produkty i przetwory zbożowe
(3)
Produkty mleczne
(3)
Ryż
(3)
Słodycze
(3)
Celiakia
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta roślinna
(2)
Dziecko
(2)
Gotowanie na parze
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Hildegarda (św. ; 1098-1179)
(2)
Historia
(2)
Jajka
(2)
Koktajle
(2)
Kuchnia chińska
(2)
Kuchnia francuska
(2)
Kuchnia grecka
(2)
Makaron
(2)
Niemowlę
(2)
Nowotwór
(2)
Obiad
(2)
Pizza
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Profilaktyka onkologiczna
(2)
Przyjęcia okolicznościowe
(2)
Ryby
(2)
Styl życia
(2)
Surówki i sałatki
(2)
Zapiekanki
(2)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Żywność
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Banany
(1)
Chia
(1)
Chleb
(1)
Cholesterol
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Cukier
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta dziecka
(1)
Dieta ketogeniczna
(1)
Dieta koktajlowa
(1)
Dieta lekkostrawna
(1)
Dieta metaboliczna
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta rozdzielna
(1)
Dieta spalająca tłuszcz
(1)
Dzieci
(1)
Fitness
(1)
Flora bakteryjna jelit
(1)
Gimnastyka
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Grill
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Amazonka (dorzecze)
(1)
Austria
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Drawsko Pomorskie (woj. zachodniopomorskie, pow. drawski, gm. Drawsko Pomorskie)
(1)
Gmina Cisna (woj. podkarpackie, pow. leski)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Powiat drawski (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Wenezuela
(1)
Wieruszów
(1)
Gatunek
Powieść
(21428)
Powieść obyczajowa
(6619)
Opowiadania i nowele
(6393)
Wiersze
(5442)
Kryminał
(4798)
Książka kucharska
(238)
Fantastyka
(4022)
Biografia
(2780)
Powieść historyczna
(2535)
Pamiętniki i wspomnienia
(2097)
Powieść przygodowa
(2017)
Powieść amerykańska
(2010)
Powieść polska
(1984)
Bajki i baśnie
(1855)
Sensacja
(1846)
Książki dla najmłodszych
(1785)
Romans
(1528)
Opracowanie
(1392)
Audiobook
(1339)
Powieść angielska
(1334)
Poezja polska
(1228)
Poradnik
(1227)
Saga rodzinna
(1202)
Fantasy
(1137)
Powieść młodzieżowa
(1103)
Romans historyczny
(1097)
Opowiadanie dziecięce
(1075)
Publikacje dla dzieci
(901)
Thriller
(827)
Publicystyka
(801)
Horror
(796)
Dramat (gatunek literacki)
(735)
Komiks
(639)
Książka obrazkowa
(634)
Reportaż
(600)
Lektura z opracowaniem
(531)
Antologia
(530)
Powieść niemiecka
(503)
Powieść psychologiczna
(500)
Przewodniki turystyczne
(488)
Publikacja bogato ilustrowana
(486)
Powieść erotyczna
(431)
Audiobooki
(425)
Analiza i interpretacja
(424)
Komiksy
(423)
Powieść francuska
(411)
Opowiadanie polskie
(406)
Poezja dziecięca
(380)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(376)
Wydawnictwa popularne
(366)
Poradniki
(360)
Książka obrazkowa (picturebook)
(357)
Encyklopedie
(351)
Fraszki
(321)
Podręcznik
(315)
Powieść biograficzna
(308)
Przepisy kulinarne
(286)
Science fiction
(277)
Legendy i podania
(273)
Opowiadania i nowele przygodowe
(269)
Dokumenty dźwiękowe
(246)
Książki dla małych dzieci
(228)
Przypowieść
(200)
Wywiad dziennikarski
(197)
Przewodnik turystyczny
(194)
Poemat
(189)
Encyklopedia
(188)
Pieśń
(181)
Felieton
(173)
Relacja z podróży
(169)
Powieść kanadyjska
(159)
Film dla dzieci i młodzieży
(155)
Książki zabawki
(151)
Listy
(150)
Albumy
(146)
Wywiady
(145)
Ćwiczenia i zadania
(144)
Esej
(138)
Gry i zabawy umysłowe
(128)
Film dla dorosłych
(126)
Aforyzmy
(123)
Komedia
(123)
Opowiadanie dziecięce polskie
(123)
Film animowany
(122)
Wydawnictwa dla dzieci
(117)
Książki mówione
(115)
Książka w języku obcym
(112)
Rymowanki
(106)
Książka zabawka
(105)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(104)
Adaptacja literacka
(100)
Słownik
(98)
Satyra
(92)
Rock
(88)
Tragedia
(88)
Muzyka rozrywkowa
(87)
Monografia
(85)
Powieść hiszpańska
(85)
Treny
(85)
Materiały konferencyjne
(83)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(192)
Medycyna i zdrowie
(37)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Hobby i czas wolny
(3)
Historia
(2)
Psychologia
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kuchnia i gotowanie
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
238 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało. Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej: - przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży; - inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni; - pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki; - wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy chcesz po prostu wzmocnić swoją ogólną kondycję, "Wege siła" wspomoże cię w osiągnięciu celu. To długoterminowy plan żywienia oparty wyłącznie na diecie roślinnej, który pomoże ci uzyskać zdrowe, zgrabne ciało, lepszą kondycję psychiczną, a także zapewni ci mnóstwo energii i witalności. Został opracowany przez Brendana Braziera - atletę, maratończyka i byłego kulturystę, który od lat swoją doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu. Dzięki tej książce dowiesz się jak: zredukować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową; zwiększyć ogólną odporność; spać lepiej i spokojniej; zadbać o lepszy nastrój; zredukować widoczne oznaki starzenia; obniżyć cholesterol; mieć więcej życiowej energii i jaśniejszy umysł; pozbyć się chęci na śmieciowe, pozbawione wartości odżywczych jedzenie.
W książce "Wege siła" znajdziesz również: 12-tygodniowy plan żywienia składający się z pełnowartościowych posiłków; ponad 100 przepisów na smaczne dania, pozbawione składników, które negatywnie wpływają na twoje zdrowie, takich jak soja, pszenica czy gluten, przekąski, żele energetyczne i napoje sportowe – idealne podczas ćwiczeń i wysiłku fizycznego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po prostu gotuj / Pascal Brodnicki ; zdjęcia Cezary Hładki. - Warszawa : Media worxx , 2005. - 189, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Indeks.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pascal kontra Okrasa : 52 przepisy kontra 52 przepisy / Pascal Brodnicki, . - [bm.] : Lidl Polska, [2013]. - 121 stron, 165, [2] strony: fotografie kolorowe ; 25 cm.
(Lidl Kuchnia Lidla.pl)
(Kuchnia Lidla.pl.)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Klub dla Ciebie ; 897)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oficjalna książka kucharska dla miłośników sagi! Przedmowa Diany Gabaldon. Niesamowita wyprawa Claire Beauchamp Randall z powojennej Anglii do osiemnastowiecznej Szkocji to uczta dla zmysłów, nie wyłączając smaku. Od owsianki Claire w zamku Leoch po wyszukaną pieczeń wołową podaną na jej pośpiesznym ślubie ze szkockim wojownikiem Jamiem Fraserem, od cygańskiego gulaszu po smażonego kurczaka, jej podróż jest pełna soczystych dań, które pobudzą apetyt nawet najbardziej wymagających smakoszy. Wyjątkowe potrawy przyrządzi Theresa CarleSanders, szefowa kuchni i założycielka OutlanderKitchen.com. Książka zawiera ponad sto przepisów, które opowiadają niewiarygodną historię Claire i Jamiego językiem smaków szkockich gór - i nie tylko. Przestrzegając żelaznych standardów Diany Gabaldon, CarleSanders dba o rzetelność źródeł i puszcza wodze fantazji, wykorzystując fabułę i postaci z książek, by tworzyć pyszne i nowatorskie przepisy oparte na regionalnych składnikach i tradycyjnych sposobach przyrządzania potraw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyczne wypieki / Sonja Carlsson ; przekład Katarzyna Brzozowska. - [Warszawa] : "Morex", [1997]. - 62, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Smaczna Kuchnia)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta łatwostrawna : Z czym to się je? / Ewa Ceborska-Scheiterbauer. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2019. - 213, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Septem)
Dieta łatwo strawna jest zalecana przez lekarzy najczęściej w przypadku zwykłych przeziębień i infekcji, ale także poważniejszych chorób, na przykład w terapii nowotworowej czy po operacjach i innych zabiegach obciążających organizm. Pacjentom takie żywienie kojarzy się zwykle z kaszą manną, rozgotowanymi ziemniakami i zupą mleczną. "Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?" to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę - propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu pokarmowego długim trawieniem. Dzięki temu organizm może się skoncentrować na innych działaniach, na przykład na dochodzeniu do zdrowia. Książka ma także na celu pokazać, że dieta łatwostrawna to nie tylko rozgotowane papki, ale też całkiem apetyczne i smaczne potrawy. W książce: potrawy lekkie dla brzucha, wypróbowane przepisy, łatwo dostępne składniki, proste wykonanie, propozycje dla osób na diecie wegetariańskiej i bezglutenowej, przydatne wskazówki dietetyczne i kulinarne. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit & Sweet / Ewa Chodakowska, Marta Kielak - Warszawa Bebio Sp. z o.o. - 152 [3] strony : ilustracje ; 28 cm.
Ta książka powstała, aby osłodzić Ci codzienność! Nie potrafisz wyobrazić sobie życia bez słodkich przyjemności? Spokojnie, my też nie! Zdrowa dieta to restrykcje, stres i frustracje? Nic z tych rzeczy! Przygotowanie domowych deserów jest trudne i czasochłonne? Znowu pudło! Witaj w naszym słodkim świecie "Fit and sweet"!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Książki / Edipresse.)
Na okładce podtytuł: dla niej, dla niego, dla całej rodziny. 100 przepisów.
100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny ! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia. Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej. Zmiksujmy razem coś pysznego!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Podróże Kulinarne / New Media Concept ; 3)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Superfoods)
Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, to jedno z niewielu niemodyfikowanych genetycznie, najlepszych źródeł kwasów omega 3, wapnia, przeciwutleniaczy i błonnika. Supermoce chia doceniali już Aztekowie, a obecnie są chętnie spożywane przez alergików, a także osoby, które nie mogą jeść produktów zawierających gluten. Dzięki temu, że zawierają więcej błonnika, a mniej węglowodanów niż ryż, kukurydza i inne zboża, są polecane osobom będącym na diecie, bo skutecznie tłumią apetyt, dostarczają energii i poprawiają metabolizm. Chia to również doskonały superpokarm dla uczniów, studentów i osób pracujących umysłowo - nasiona te słyną bowiem z tego, że poprawiają pamięć, koncentrację, przyswajanie wiedzy, wspomagają układ nerwowy, a u osób starszych mogą zapobiegać rozwojowi demencji. - Sprawdź, jakie jeszcze właściwości zdrowotne mają nasiona szałwii hiszpańskiej. - Dowiedz się, w jakiej postaci najlepiej je spożywać. - Wypróbuj ponad 75 przepisów na odżywcze i obłędnie pyszne dania z chia, które dodadzą ci energii. Odkryj cudowną moc nasion CHIA!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odpowiednia dieta to jedna z metod leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). Może wspierać terapię psychologiczną czy farmakologiczną dziecka. U dzieci z ADHD, podobnie jak u dzieci autystycznych, często występują alergie pokarmowe. Korzystne okazuje się zastosowanie diety bezmlecznej, bezglutenowej i bezcukrowej. Dobrze dobrana dieta w leczeniu ADHD, a także autyzmu, ma kluczowe znaczenie. Ta książka powstała z myślą o dzieciach cierpiących na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i spektrum autystyczne (ASD), ale może okazać się pomocna również w przypadku dzieci z różnorodnymi problemami rozwojowymi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej