Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(15)
Form of Work
Książki
(15)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(16)
Branch
Biblioteka Główna - Dorośli
(10)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 9
(1)
Author
Brazier Brendan (1975- )
(2)
Ciecieląg Grzegorz
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Tessmer Kimberly A. (1964- )
(2)
Androsiuk Ewa
(1)
Pokaż więcej ...
Arnot Robert Burns
(1)
Baldelomar Raquel
(1)
Cottrell Tara
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Glowacki Jamie
(1)
Grant William B. (1942- )
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Isokauppila Tero
(1)
Jacoby Richard
(1)
Johnson Nathanael
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Leitch Margaret
(1)
Lewis David (1942- )
(1)
Petrikowska Kamila
(1)
Składanowska Kinga
(1)
Spitz Jörg (1943- )
(1)
Stiles Tara (1981- )
(1)
Straubinger Hermann (1956- )
(1)
Uliano Sophie
(1)
Woźniak Piotr
(1)
Zigmond Dan
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Żywina Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(15)
Time Period of Creation
2001-
(12)
Country
Poland
(15)
Language
Polish
(15)
Audience Group
Dorośli
(3)
18+
(2)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(1)
Subject
Zdrowe żywienie
(5)
Dieta lecznicza
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Weganizm
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Pokaż więcej ...
Adaptogeny
(1)
Buddyzm
(1)
Cukier
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dziecko
(1)
Ekologia
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gimnastyka
(1)
Grzyby
(1)
Jelita
(1)
Joga
(1)
Kalcyferole
(1)
Kawa (napój)
(1)
Korzystanie z nocnika
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kwasy
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Samokontrola
(1)
Sportowcy
(1)
Witaminy
(1)
Zakwaszenie organizmu
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(11)
Książka kucharska
(6)
Poradniki
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(10)
Kulinaria
(6)
Biologia
(1)
15 results Filter
Book
In basket
Kawa dla zdrowia : energia, smak i sposób na długowieczność / Bob Arnot ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2019. - 351 stron : wykresy ; 21 cm.
Author
Arnot Robert Burns. Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Kawa (napój)
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Rewolucja w świecie kawoszy – dieta, która pozwala pić więcej kawy bez wyrzutów sumienia! Nie wyobrażasz sobie poranka bez aromatycznej kawy? Bob Arnot nauczy cię, jak sprawić, by ten codzienny rytuał był zdrowszy. Zabierze cię w podróż po aromatycznym świecie kawy i pokaże, jak wykorzystać jej zdrowotne walory dla zdrowia. Znajdziesz tu także specjalnie opracowaną dietę, która zapobiega negatywnym efektom picia kawy.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta Buddy : starożytna sztuka utraty wagi i zachowania zdrowego rozsądku / Tara Cottrell i Dan Zigmond ; przełożył Piotr Woźniak. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2017. - 250, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Author
Cottrell Tara. Autor. Zigmond Dan. Autor. Woźniak Piotr. Tłumaczenie
Form of Work
Książki. Poradniki i przewodniki.
Subject
Buddyzm Zdrowe żywienie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Jak stracić zbędne kilogramy, nie tracąc zdrowego rozsądku? Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii we wszystkich dziedzinach życia - w odżywianiu również. W kwestiach żywienia pragnął podążać „drogą środka”. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste - warto z nich skorzystać! Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 9
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowe odkwaszanie : jak bezpieczenie przywrócić równowagę kwasowo-zasadową / Hermann Straubinger ; [przełożyła Barbara Floriańczyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2018. - 279 stron ; 21 cm.
Author
Straubinger Hermann (1956- ) Autor Floriańczyk Barbara. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta oczyszczająca Kwasy Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe żywienie Zakwaszenie organizmu
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Medycyna i zdrowie
Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie? Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność. Dzięki książce: - dowiesz się, jakich produktów unikać w swojej diecie, by zapobiegać zakwaszeniu organizmu; - poznasz aktywności ruchowe, które pomagają usuwać nadmiar kwasów; - odkryjesz prostą dietę ziemniaczaną, która pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Wypróbuj proste triki i nawyki zasadowego stylu życia, które pomagają oczyszczać organizm z toksyn i utrzymywać pełnię zdrowia na co dzień.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Zielona bogini : jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę / Sophie Uliano ; [przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2017. - 511, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Uliano Sophie. Autor Androsiuk Ewa. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
18+ Dorośli
Subject
Gimnastyka Zdrowe żywienie
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie lokalnej, organicznej żywności wcale nie musi być kosztowne, a zdrowy posiłek może być przygotowany w mniej niż pół godziny. Dieta zielonej bogini opiera się wyłącznie na zielonych produktach, które stanowią podstawę trzech planów dietetycznych zawartych w książce: jasnozielonego, zielonego i ciemnozielonego. Każdy z nich oferuje utratę zbędnych kilogramów i wywiera pozytywne skutki dla natury. Im bardziej zielony plan wybierzesz, tym większe zaangażowanie w ochronę środowiska. Dzięki stosowaniu diety zielonej bogini pozbędziesz się kilogramów, wyrzucisz z jadłospisu przetworzone artykuły spożywcze oraz przekonasz się, że zdrowe i ekologiczne życie jest znacznie prostsze, niż się wydaje.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Book
In basket
Ekożycie pod lupą : czy organiczne podejście do odżywiania, zdrowia, rodzicielstwa i środowiska sprawi, że będziesz szczęśliwszy / Nathanael Johnson ; Tł. Kinga Składanowska. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2016. : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus - 346, [1] s. : il. ; 21 cm.
Author
Johnson Nathanael. Składanowska Kinga. Tł.
Subject
Ekologia
Genre/Form
Publicystyka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 502+504 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta na twoich zasadach : ponad 100 prostych przepisów na zdrowe dania, zainspirowane przez rodzinę i przyjaciół z całego świata / Tara Stiles ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio, 2016. - 307, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Stiles Tara (1981- ). Autor Żak Aleksandra. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Joga Samokontrola Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Book
In basket
Grzyby lecznicze : przewodnik po azjatyckich grzybach, które odmładzają ciało, dodają energii i przedłużają życie / Tero Isokauppila ; przedmowa Mark Hyman ; przełożyła Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Wydawnictwo Kobiece, 2018. - 325, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Isokauppila Tero. Autor. Hyman Mark (1959- ). Przedmowa. Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ). Tłumaczenie.
Form of Work
Książki. Poradniki i przewodniki.
Subject
Adaptogeny. Grzyby. Medycyna niekonwencjonalna.
Genre/Form
Poradnik. Przepisy kulinarne.
Domain
Biologia. Kulinaria. Medycyna i zdrowie.
Na okładce: 50 przepisów na pyszne dania wzmacniające ciało i umysł.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Mamo, chcę kupę! : jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba / Jamie Glowacki ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, copyright 2018. - 324, [1] strona ; 21 cm.
Author
Glowacki Jamie. Autor Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Dziecko Psychologia dziecka Fizjologia człowieka Korzystanie z nocnika
Genre/Form
Poradnik
Jamie Głowacki ekspertka od treningu nocnikowego maluchów, prezentuje autorską 6-etapową metodę odpieluchowywania pociechy, która jest skuteczna nawet wtedy, gdy zawiodą wszystkie inne sposoby. Twoje dziecko wybiera się niedługo do przedszkola, a Ty martwisz się o to, że ciągle nie sygnalizuje, kiedy chce zrobić siku lub kupę? A może chowa się za firanką, gdy czuje fizjologiczną potrzebę i za nic w świecie nie da się namówić na to, żeby zrobić siku lub kupę do nocnika? Nie martw się, nie jesteś sam, a Ty nie jesteś w beznadziejnej sytuacji. Pierwsza dobra wiadomość jest taka, że Twoje dziecko jest gotowe na nocnik wcześniej niż myślisz (20-30 miesięcy) i może nauczyć się korzystania z niego szybciej niż myślisz! W większości przypadków, którymi zajmowała się Jamie wystarczyło zaledwie kilka dni, żeby maluch z ochotą robił siku i kupę tam, gdzie trzeba. Jamie ma jednak świadomość, że każde dziecko jest inne i dostosowała swoją metodę również do tych, które wymagają dłuższego czasu i więcej pracy. „Mamo, chcę kupę!” odpowiada na podstawowe pytania, które zadają sobie rodzice, którzy chcą przyzwyczaić dziecko do korzystania z nocnika: Czy moje dziecko jest gotowe na to, by przestać nosić pieluchy? Jak mogę to sprawdzić? Dlaczego moje dziecko odmawia robienia kupy do nocnika? Jak uniknąć stresu związanego z nocnikiem? Dlaczego moje dziecko nagle przestało korzystać z nocnika i znowu sika w pieluchy? Dlaczego ono ciągle zasikuje łóżko mimo, że korzysta już z nocnika? Oto poradnik, który rozwiąże wszystkie te problemy bez przekupywania pociechy cukierkami i innych wątpliwych sztuczek. Wypróbuj instrukcje i wskazówki zaproponowane przez Jamie i przejdź bez stresu i z uśmiechem przez etap pożegnania z pieluchami. [empik.com]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Cukier, cichy zabójca / Richard Jacoby, Raquel Baldelomar ; [Tł. Marek Czekański]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 226 s. ; 21 cm.
Author
Jacoby Richard. Baldelomar Raquel. Czekański Marek (1948- ) Tł.
Subject
Cukier Medycyna
Genre/Form
Poradniki.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Planeta grubasów : jak uciec z pułapki otyłości / David Lewis, Margaret Leitch ;Tł. Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 365 s. : il. ; 21 cm.
Author
Lewis David (1942- ) Leitch Margaret. Żywina Joanna. Tł.
Subject
Odżywianie Otyłość
Genre/Form
Poradniki.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Refluks : plan żywieniowy, dzięki któremu pozbędziesz się refluksu, zgagi oraz innych symptomów choroby refluksowej przełyku / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 183, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Leczenie Odżywianiem / Vivante)
Author
Tessmer Kimberly A. (1964- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
18+ Dorośli
Subject
Dieta lecznicza Refluks żołądkowo-przełykowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowe jelita : dietetyczne metody zapobiegania i leczenia w przypadku zaparć, zapalenia uchyłka, wrzodów i innych powszechnych problemów z układem pokarmowym / Kimberly A. Tessmer, przełożyła Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio, Łukasz Kierus, 2017. - 208 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Leczenie Odżywianiem / Vivante)
Author
Tessmer Kimberly A. (1964- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Jelita Dieta lecznicza
Domain
Medycyna i zdrowie
Dzięki tej lekturze: poznasz najnowsze doniesienia medyczne dotyczące pracy jelit, a także uproszczone omówienie różnych zaburzeń pokarmowych dla lepszego ich zrozumienia; uzyskasz przydatne porady dotyczące wprowadzenia zmian w stylu odżywiania, potrzebnych do wyeliminowania problemów jelitowych i utrzymania układu pokarmowego w zdrowiu; zdobędziesz kluczowe informacje o suplementach diety, które mogą pomóc w osiągnięciu optymalnego zdrowia jelit; przetestujesz łatwe do planowania przepisy na posiłki, dzięki którym poczujesz się lepiej.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Wege siła : dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia / Brendan Brazier ; [Polish translation Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 418, [1] strona ; 21 cm.
Author
Brazier Brendan (1975- ). Autor Ciecieląg Grzegorz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Weganizm Zdrowe odżywianie Sportowcy Przepisy kulinarne
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie.
Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy chcesz po prostu wzmocnić swoją ogólną kondycję, "Wege siła" wspomoże cię w osiągnięciu celu. To długoterminowy plan żywienia oparty wyłącznie na diecie roślinnej, który pomoże ci uzyskać zdrowe, zgrabne ciało, lepszą kondycję psychiczną, a także zapewni ci mnóstwo energii i witalności. Został opracowany przez Brendana Braziera - atletę, maratończyka i byłego kulturystę, który od lat swoją doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu. Dzięki tej książce dowiesz się jak: zredukować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową; zwiększyć ogólną odporność; spać lepiej i spokojniej; zadbać o lepszy nastrój; zredukować widoczne oznaki starzenia; obniżyć cholesterol; mieć więcej życiowej energii i jaśniejszy umysł; pozbyć się chęci na śmieciowe, pozbawione wartości odżywczych jedzenie.
W książce "Wege siła" znajdziesz również: 12-tygodniowy plan żywienia składający się z pełnowartościowych posiłków; ponad 100 przepisów na smaczne dania, pozbawione składników, które negatywnie wpływają na twoje zdrowie, takich jak soja, pszenica czy gluten, przekąski, żele energetyczne i napoje sportowe – idealne podczas ćwiczeń i wysiłku fizycznego.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Book
In basket
Witamina D : słoneczny hormon naszego zdrowia / Jörg Spitz, William B. Grant ; przełożyła Kamila Petrikowska. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2017. - 113, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Spitz Jörg (1943- ) Autor Grant William B. (1942- ) Autor Petrikowska Kamila Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Zdrowy styl życia Witaminy Kalcyferole
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak ważne jest promieniowanie UV dla naszego zdrowia. Bez słońca dochodzi do niedoboru witaminy D, której komórki ciała potrzebują do regulacji licznych procesów. Witamina D określana jako „hormon słońca” obniża ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej, zapobiega podnoszeniu się ciśnienia krwi, chroni przed cukrzycą, wzmacnia muskulaturę i wspiera układ immunologiczny.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Weganizm daje moc : 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę / Brendan Brazier ; przełożył Grzegorz Ciecieląg. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus - Vivante, 2019. - 341 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Brazier Brendan (1975- ). Autor Ciecieląg Grzegorz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kuchnia wegańska Weganizm Zdrowe żywienie Przepisy kulinarne
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało. Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej: - przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży; - inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni; - pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki; - wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna - Dorośli
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again