SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

1742 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Moja droga do rekordu / Valerjan Romanovski. - ]Miejsce nieznane] : [wydawca nieznany] [ok. 2022]. - 347, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Romanovski Valerjan (1974- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Krioterapia Psychologia sportu Rekordy Guinnessa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka Valerjana Romanovskiego jest jedyną na polskim rynku wydawniczym publikacją w której Autor na bazie swoich doświadczeń przekazuje czytelnikowi rozległą wiedzę dotyczącą morsowania oraz adaptacji organizmu człowieka do przebywania w skrajnie niskich temperaturach i w rekordowo długich okresach. Niejednokrotnie są to unikalne informacje dotyczące nie tylko przygotowań, treningu, czy determinacji i motywacji w dążeniu do postawionego celu, ale także wybranych form regeneracji i wspomagania organizmu m.in. poprzez: sen, suplementację i tlenoterapię.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe żywienie Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zwyczaje żywieniowe Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradniki Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. [z okł.]

Książka

W koszyku

oceń

Polska z dzieckiem / Il. Maciej Maćkowiek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 430 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ciepłowska-Kowalczyk Beata. Maćkowiak Maciej.

Temat

Dziecko

Gatunek

Przewodniki turystyczne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom w zgodzie z naturą : żyj prosto, zdrowo i ekologicznie / Christine Liu ; polish translation by Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus, 2019. - 159, [1] strona : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Liu Christine Androsiuk Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Gospodarstwo domowe Higiena Kosmetyka naturalna Sprzątanie Środki dezynfekujące Środki myjące Środki piorące

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Chcesz żyć zdrowo i być przyjaznym naturze? Dowiedz się, co to jest less waste, jak produkować mniej śmieci i dbać o środowisko każdego dnia! Christine Liu, autorka popularnego lifestylowego bloga, podpowie ci, jak prostsze życie w duchu minimalizmu może stać się pierwszym krokiem w kierunku dbania o planetę. W jej książce odnajdziesz proste wskazówki do życia w duchu less waste. Sprawdź, jak niewiele trzeba zrobić, aby twój salon, kuchnia czy łazienka były gospodarowane w sposób zgodny z naturą. Dowiedz się: - jak robić zakupy i gotować, aby marnować mniej jedzenia; - jak oczyszczać powietrze, dzięki roślinom doniczkowym; - jak przygotować ekologiczne kosmetyki i środki do czyszczenia; - jak wydawać mniej pieniędzy na ubrania i dodatki do domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostego życia : 100 wskazówek jak osiągnąć szczęście i spokój / Shunmyo Masuno, przełożyła Karolina Bochenek, ilustracje: Harriet Lee-Merrion. - Wydanie 1. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019 - 221, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm

Autor

Masuno Shunmyō (1953- ) Bochenek Karolina Lee-Merrion Harriet

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Filozofia życia Dobrostan psychiczny Rozwój osobowości Prostota (filozofia) Umiarkowanie Wdzięczność Samoakceptacja Pewność siebie Aktywność człowieka Wiara Relacje międzyludzkie Buddyzm Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka pierwotnie wydana w języku japońskim pod tytułem: Zen, Simple Seikatsu No Susume.

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń - to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwi biegają ultra / Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski. - Wydanie 1., dodruk - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 308, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Ostrowska-Dołęgowska Magdalena (1984- ) Dołęgowski Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dołęgowski, Krzysztof Ostrowska-Dołęgowska, Magdalena (1984- ) Sport Biegi Biegacze (sportowcy) Bieg maratoński Polska

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Szczęśliwi biegają ultra to inspirująca historia o ludziach - na pozór zwyczajnym małżeństwie, mieszkającym w środku Warszawy i prowadzącym razem firmę. Połączyła ich wielka miłość. Od tamtej pory Magda i Krzysiek to zespół - w domu, w pracy i na zawodach. Choć Magda zarzekała się, że bieganie nie jest dla niej, dziś ma na koncie starty w arcytrudnych ultramaratonach górskich. Książka łączy w sobie elementy fascynującej autobiografii, praktycznego podręcznika o górskich ultramaratonach i rajdach przygodowych, pełnego konkretnych porad, a także relacji ze spotkań z legendarnymi zawodnikami z Polski i zza granicy, takimi jak Scott Jurek czy Tony Krupicka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta niezależna : poznaj tajniki kobiet sukcesu / Kamila Rowińska. - [Warszawa] : Rowińska Business Coaching, 2013. - 282, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rowińska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dethloff, Beata Kutyba, Ewa Pęska-Formela, Anna Urbańska, Anna Kariera Kobieta Samorealizacja Stopa życiowa Sukces

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje pierwsze kieszonkowe : Jak od małego zarabiać miliony? / Maciej Samcik. - Warszawa : Agora, 2016. - 163 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Samcik Maciej.

Temat

Budżety rodzinne Gospodarstwo domowe Oszczędność Pokwitanie Uczniowie Wychowanie w rodzinie Literatura dla dzieci i młodzieży popularnonaukowa

Gatunek

Poradniki dla młodzieży

Jeśli chcesz, żeby twoje dziecko nie było finansowym fajtłapą, ryzykantem lub utracjuszem, od najmłodszych lat powinieneś uczyć je oszczędności, liczenia pieniędzy i właściwego do nich podejścia. A także tego, że pieniądze są jak lekarstwo - jeśli są właściwie używane, to przynoszą korzyści, a jeśli źle - mogą tylko zaszkodzić. O tym jest ta książka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duman Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Młodzież z depresją Farmakoterapia Psychoterapia Samookaleczenie Zachowania samobójcze Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

48 praw władzy / Robert Greene ; przełożył Krzysztof Drozdowski. - Wydanie 4. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, [2023]. - 214, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Greene Robert (1959- ) Drozdowski Krzysztof Jan

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Władza Kontrola Perswazja Manipulacja (psychologia) Psychologia społeczna Socjotechnika

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Filozofia i etyka Psychologia Polityka, politologia, administracja publiczna

U dołu okładki: Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi.

Niemoralna, pouczająca lektura! Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavelliego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie w życiu. Poparte taktykami królowej Elżbiety I, Henry’ego Kissingera, czy innych wpływowych postaci lub ofiar władzy, zafascynują każdego, kto jest zainteresowany przejęciem kontroli. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas wolny małych dzieci w świecie realnym i wirtualnym / red. naukowa Aneta Jegier. - Warszawa : Difin, 2016. - 179 s. : il. ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Jegier Aneta.

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Gry i zabawy ruchowe Wychowanie w rodzinie Czas wolny od pracy

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

13 Pierwotnych Matek Klanowych : Twoja Święta Ścieżka, prowadząca przez pradawne nauki o Siostrzeństwie do odkrycia darów, zdolności i talentów kobiecego pierwiastka / Jamie Sams ; tłumaczenie Maria Elżbieta Lewańska. - Wydanie 2. - Warszawa : Cojanato?, 2022. - 253, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Sams Jamie (1951- ) Lewańska Maria Ela

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Indianie Mitologia Indian Tradycja ustna Rozwój duchowy Ameryka Północna

Gatunek

Poradnik duchowy Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Religia i duchowość Psychologia

W obecnych czasach przemian na Ziemi istnieje wielka potrzeba sięgnięcia do korzeni, do mądrości przodków, do czegoś stabilnego. Jamie Sams pobierała nauki u Starszyzny różnych Narodów Rdzennych mieszkańców Ameryki. Swoje wieloletnie doświadczenie przekazała w formie książki, która może stać się towarzyszką życia, przewodniczką uzdrowienia i rozwoju osobistego. Wypełniona jest mądrością i naukami, które przez setki pokoleń przekazywane były w tradycji ustnej. 13 Pierwotnych Matek Klanowych to książka lecząca duszę, gdyż słowa, które czytamy, i obrazy, które one w nas wywołują, docierają prosto w głąb naszej istoty, karmiąc duszę spragnioną poezji, piękna, kreatywności, miłości i świętości - siebie i świata, który nas otacza i przenika.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować rapera : bezradnik / Marcin Matczak. - Kraków : Wydawnitwo Znak, 2021. - 509, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Matczak Marcin (1976- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matczak, Marcin (1976- ) Mata (2000- ) Ojcowie i synowie Rap Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Reportaż Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Na 4 stronie okładki: Opowieść taty "Maty" o relacji ojca z synem, patodemokracji i potrzebie rebelii.

Opowieść Taty Maty. O relacji ojca z synem, patodemokracji i potrzebie rebelii. Wychowujemy nasze dzieci do posłuszeństwa, a zapominamy wychowywać je do buntu. Tymczasem porządny człowiek, a co za tym idzie - dobry obywatel, musi wykształcić w sobie zdolność do rebelii, jeśli okoliczności tego wymagają. Dlatego też w książce tej opowiadam historię o chłopaku wychowywanym do posłuszeństwa, który potrafił się zbuntować. Chcę pokazać moralną doniosłość nieposłuszeństwa jako cechy obywatela - a więc każdego z nas, bo wszyscy żyjemy w społeczeństwie i żaden człowiek nie jest samoistną wyspą. Ostatecznie książka o tym, jak wychować rapera, jest o tym, jak wychować obywatela. Ma mieć dzikie serce i empatię, wrażliwość i siłę. Ma być odważny i mówić prawdę, nawet jeśli głos mu drży. To także książka o relacji ojca z synem, który się usamodzielnia i idzie własną drogą. Na tej drodze otrzymuje pełne wsparcie, choć jego wybory są inne niż wybory ojca. Ale czy na pewno inne? Może jednak niedaleko pada raper od profesora prawa?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

YEStem kobietą! / Katarzyna Pawlikowska ; ilustracje Elka "Bagatelka" Grądziel. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 305, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Książki)

Autor

Pawlikowska-Poleszak Katarzyna (1967- ). Grądziel Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samowychowanie Samorealizacja Uczucia Relacje międzyludzkie Komunikacja interpersonalna Styl życia Dojrzałość emocjonalna Dyskryminacja ze względu na wiek Psychologia Jakość życia Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Naprawdę idealnie jest nie być idealną, za to prawdziwą.

estem kobietą! to radosna i pełna dowcipu książka o nas, kobietach. O sprawach najwyższej wagi, m.in. o tym, jakie jesteśmy i jak istotne jest, byśmy nigdy nie rezygnowały z tego, co dla nas ważne, o spełnieniu, dystansie do siebie, związkach, przyjaźniach, stylu i kobiecości bez względu na wiek o tym, że wspaniale jest być kobietą, cieszyć się sobą i akceptować siebie, niczego na siłę nie zmieniając. To także bardzo przyjemna chwila relaksu, a jednocześnie zastanowienia, oparta na przykładach wziętych nie tylko z badań i książek, ale również z życia codziennego. Wielka wiedza o tym, jakie jesteśmy my, kobiety, podana tak lekko, że nagle pomiędzy jednym a drugim uśmiechem pewne od dawna przeczuwane kwestie stają się jasne jak słońce w letni poranek. To książka o tym, jak radzić sobie z całym bagażem darów i obciążeń narzucanych nam przez biologię i wychowanie. O tym, że nie trzeba się zmieniać, by być szczęśliwą wystarczy czasem sobie uświadomić to, kim jesteśmy I o tym, że nie ma sensu porównywanie się do mężczyzn, ponieważ my mamy własne normy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak żyć długo i zdrowo : [czy można żyć 150 lat? ; zdrowy kręgosłup ; oddech jak życie ; woda-trucizna i lekarstwo ; zdrowe odżywianie ; oczyszczanie organizmu... / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka Sp. z o.o., 2001. - 227 s. ; 21 cm.

Autor

Tombak Michał.

Temat

Odżywianie Woda Oczyszczanie organizmu Stres Medycyna odmładzająca Medycyna naturalna Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 9

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Życie towarzyskie : jak przyjąć gości i nie zwariwać? : proste przepisy na niedrogie dania, pomysłowe dekoracje, garść złotych rad / Dorota Wellman ; zdjęcia Krzysztof Wellman. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 221, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Książki / Edipresse)

Autor

Wellman Dorota (1961- ). Wellman Krzysztof (1958- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przyjęcia okolicznościowe Życie towarzyskie Styl życia Nakrycie i dekoracja stołu Przepisy kulinarne Polska

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Jedyne życie, jakie ma sens, to życie towarzyskie, twierdził Edward Dziewoński. Dorota Wellman dodaje: kiedy świat wokół nas tylko przyśpiesza, spotkane wokół stołu, w gronie bliskich i przyjaciół jest jedynym sposobem, żeby się w tym pędzie czasem… nie wykoleić. Dlatego gotujmy, dekorujmy stoły, wyprawiajmy urodziny, świętujmy imieniny. Dorota podpowie, jak to zrobić. I zabroni tłumaczyć się brakiem czasu, bo skoro ona go znajduje… Przepisy na ulubione i sprawdzone dania Doroty, instrukcje, jak tanio ozdobić stół, własnoręcznie zrobić zaproszenie, wydać bankiet i nie zbankrutować, przyprawić, poprawić i mieć z tego przyjemność. Plus zdjęcia Doroty, jej przyjaciół i bliskich, jej cudownego ogrodu i miliona drobiazgów, które sprawiają jej radość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Karta rowerowa : kodeks rowerowy, technika jazdy / Marek Misiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2019. - 47 stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Misiak Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Literatura dla dzieci popularnonaukowa Przepisy ruchu drogowego Transport rowerowy Wychowanie komunikacyjne Bezpieczeństwo drogowe Polska

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Transport i logistyka

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, by zdać egzamin. Karta rowerowa to dokument, który stanowi dowód znajomości zasad i przepisów ruchu drogowego. Poznaj podstawowe zagadnienia, które pomogą ci przygotować się do egzaminu. A przede wszystkim - pozwolą cieszyć się przyjemną i bezpieczną jazdą na rowerze. Książka zawiera najważniejsze zasady ruchu drogowego i przystępnie je omawia. Pokazuje, jak bezpiecznie poruszać się po drodze dla rowerów oraz po ulicy, wśród innych pojazdów. Zawiera przydatne ilustracje, zaskakujące ciekawostki i wspaniałe zdjęcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 656/659/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry z dzieckiem / Marlena Woch. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 314 stron : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Woch Marlena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka piesza Turystyka dziecięca Turystyka rodzinna Beskidy (góry) Bieszczady (góry) Góry Świętokrzyskie Karpaty (góry) Pieniny (góry) Sudety (góry) Tatry (góry)

Gatunek

Poradnik Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Wspólna pasja. Tym właśnie są góry dla naszej rodziny. Gdy pojawiają się dzieci, nie rezygnujcie ze swojego stylu życia, nie odkładajcie swoich zainteresowań na później. Podzielcie się pasją z rodziną! Wspólne rodzinne wędrówki po górach skutecznie odciągają dzieci od tabletów i komputerów, są doskonałym sposobem na pogłębienie relacji, budowanie zaufania, poznawanie się, uczenie życia, wychowywanie... i do tego nie są drogie. Jak się przygotować do górskich wypraw, jak dopilnować bezpieczeństwa, co zabrać i o czym pamiętać, gdzie wybrać się z wózkiem, a gdzie z nosidłem? Jakie trasy wybrać, żeby dzieci góry pokochały? Na te pytania odpowiedzieć musieliśmy najpierw sobie. Potem wszystko zweryfikowaliśmy na szlakach. Teraz naszymi doświadczeniami dzielimy się z wami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)