SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Samodyscyplina dla opornych : jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele / Pater Hollins ; [tłumaczenie Anna Bergieł]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 135, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hollins Peter. Bergieł Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samodyscyplina Motywacja Wola Nawyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bazując na swojej wiedzy i doświadczeniu, Autor dzieli się skutecznymi technikami na zwiększenie samodyscypliny, siły woli i motywacji. Dzięki nim oprzesz się pokusom, zaczniesz odnosić sukcesy i realizować wyznaczone cele. Od samodyscypliny do sukcesu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cała prawda o tłuszczach : zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3 / Andreas Jopp. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 299 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Jopp Andreas

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kwasy tłuszczowe omega-3 Tłuszcze Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przez lata wmawiano nam, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości, i które runęły jak domek z kart w momencie, gdy wzrosła świadomość zdrowotna wśród ludzi. Ta książka pozwala spojrzeć na tematykę odżywiania bez uprzedzeń i narosłych przez dziesięciolecia mitów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny zeolit klinoptylolit : od boreliozy po choroby autoimmunologiczne / Werner Kühni ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 238 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Kühni Werner (1949- ). Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Klinoptylolit Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Współczesne tempo życia wymusza na nas aktywność, która często przerasta nasze możliwości. Wpędzając się w spiralę stresu zapominamy o najważniejszym czyli o własnym zdrowiu. Na szczęście natura obdarzyła nas ogromną ilością minerałów, które mają zbawienny wpływ na ludzkie ciało.

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna mitochondrialna : nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby / Bodo Kuklinski, Anja Schemionek ; tłumaczenie Sylwia Grodzicka. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 247 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kuklinski Bodo (1944- ) Schemionek Anja Grodzicka Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Medycyna mitochondrialna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Medycyna klasyczna może stanowić ratunek w ostrych albo nagłych przypadkach, jednakże przy leczeniu chorób przewlekłych często całkowicie zawodzi. Stawiana wówczas diagnoza brzmi: tej choroby nie da się wyleczyć! Do tego dochodzi fakt, iż przepisywane leki mają często poważne skutki uboczne, które wywołują nowe choroby, a nawet pogarszają te, już istniejące. Czas wyrwać się z tego zaklętego kręgu! Terapia mitochondrialna zapewnia Ci niezbędne ku temu narzędzia. Sięga tam, gdzie tkwi prawdziwa przyczyna wielu schorzeń, czyli do komórek naszego ciała oraz dostarczających im energii mitochondriów. Dr Bodo Kuklinski od wielu lat zajmuje się badaniami nad ich znaczeniem dla zdrowia człowieka, dzięki czemu mógł udzielić pomocy w wielu pozornie nieuleczalnych przypadkach. W książce znajdziesz szczegółowe dane dotyczące najczęściej występujących schorzeń oraz informacje, jak je pokonać w oparciu o funkcjonowanie centrów energetycznych w komórkach. Autor szczegółowo opisuje wpływ leczniczych głodówek i znaczenie właściwego wypoczynku. Podaje ważne składniki odżywcze i ich wpływ na mitochondria oraz wyjaśnia, dlaczego warto rozważyć przejście na dietę paleo. Poznasz dowody na skuteczność terapii mitochondrialnej w zwalczaniu ADHD, fibromialgii, cukrzycy typu 2, depresji, problemów skórnych i chorób oczu. ona również efektywna przy dolegliwościach układu krążenia i oddechowego, migrenach i bólach menstruacyjnych, schorzeniach neurodegeneracyjnych, chorobach nerek i narządów trawiennych oraz nowotworach. Nie ma chorób nieuleczalnych!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grupa krwi a odżywianie / Urszula Lemańska. - Wyd. 3. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. - 222 s., [4] k. tabl. luzem : il. ; 21 cm.

Autor

Lemańska Urszula.

Temat

Dieta zgodna z grupą krwi. Potrawy dietetyczne.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Każdy, kto zdecyduje się podjąć wyzwanie i zmienić swój styl życia na lepszy, bardziej zgodny z prawdziwą naturą, z pewnością odkryje wiele ciekawych tajemnic dotyczących własnego ciała i ducha. Dieta zgodna z grupą krwi jest dobrym sposobem na poszukiwanie właściwego celu odżywiania, podpowiadającym, na jakie produkty warto zwrócić uwagę, komponując odpowiednią dietę, a jakich lepiej unikać. Połączenie produktów żywnościowych według grup krwi może dać nam tzw. „złoty środek” na długie i szczęśliwe życie w pełnym zdrowiu. To wszystko, co jemy i pijemy, staje się składową naszej krwi,a tym samym tworzy nasze uczucia, myśli i świadomość. Niniejsza książka przedstawia ogólne zasady diety zgodnej z grupą krwi oraz produkty, które są dla danej grupy wskazane, neutralne lub nieodpowiednie. Zawiera również liczne przepisy, które można wykorzystywać na różne sposoby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiek to nie wyrok : 10 sekretów długowieczności / Frank Lipman. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 461 s. : il., tabl. ; 24 cm.

Autor

Lipman Frank.

Temat

Długowieczność Zdrowy tryb życia Starość

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć. Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Senior (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słońce - światło, które leczy : jak za pomoca światła pokonać raka, choroby serca, cukrzycę, zapalenie stawów, choroby zakaźne i inne dolegliwości / Andreas Moritz ; tłumaczenie Anna Jurga. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2018. - 240, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas Jurga Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie Witaminy Witaminy D Odporność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Międzynarodowy autorytet mający na koncie wiele bestsellerów przedstawia naukowe dowody na to, że słońce jest niezbędne dla dobrego zdrowia oraz że jego brak może być przyczyną wielu współczesnych chorób. Światło słoneczne odżywia, leczy i uzdrawia. Nie jest miksturą chemiczną zamkniętą w fiolce z półki aptecznej, a czymś naturalnie dostępnym dla absolutnie każdego. Dzięki kontrolowanemu dawkowaniu organizm da Ci znać kiedy otrzyma wystarczającą ilość światła. Niestety, mimo że słońce jest ogólnodostępne cały dzień, wielu ludzi nie umie czerpać z niego korzyści. Ta książka pomoże Ci nauczyć się ujarzmiać światło słońca – najpotężniejszą siłę uzdrawiającą natury. W ten sposób zachowasz swoje cenne zdrowie i unikniesz szeregu poważnych chorób, z nowotworami na czele. Zdrowie jasne jak słońce!. [http://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczepienia pełne kłamstw : szokująca prawda o farmaceutycznych praktykach / Andreas Moritz ; Tł. Anna Łachmacka-Kemona. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 369, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954- ). Łachmacka-Kemona Anna.

Temat

Szczepienia ochronne

Gatunek

Poradniki.

Wszyscy byliśmy poddani szczepieniom ochronnym. Teraz to samo większość z nas funduje swoim dzieciom. Czy postępujemy jednak słusznie? Czy wszystkie szczepienia są konieczne? A jeśli część z nich może wręcz zaszkodzić? Komu tak naprawdę zależy, by prawda nie ujrzała światła dziennego i dlaczego tak się dzieje? Odpowiedzi na te kluczowe dla zdrowia pytania udziela Autor międzynarodowych bestsellerów. W swojej budzącej kontrowersje książce ujawnia fałszywość tezy o bezpiecznych i zapobiegających chorobom szczepionkach, co dodatkowo potwierdza wynikami niezależnych badań. Jednocześnie odkrywa kolejne kłamstwa, którymi przemysł farmaceutyczny karmi nas od pokoleń. Poznaj statystyki świadczące o tym, że szczepionki wcale nie wypleniły chorób zaraźliwych, w tym polio. Co więcej, wiele z nich zamiast podnosić wydajność układu odpornościowego, niszczy go. Autor ujawnia spowodowany w dużej mierze szczepieniami masowy wzrost liczby przypadków alergii, egzem, artretyzmu, refluksu żołądkowego, raka, cukrzycy, schorzeń nerek, licznych chorób neurologicznych i autoimmunologicznych oraz nagłej śmierci łóżeczkowej. Co więcej, udowadnia, że wśród zaszczepionych dzieci wystąpiło znacznie więcej przypadków astmy, ADHD i autyzmu niż u osób, którym szczepień nie podano. Z tej publikacji dowiesz się również, dlaczego większość szczepionek nie jest badana pod względem długoterminowego bezpieczeństwa, a ich niepożądane efekty nigdy nie zostają odnotowane oraz zrozumiesz czyje interesy są tym samym chronione. Poznaj prawdę i decyduj świadomie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sole Schüsslera : minerały wzmacniające odporność i procesy samoleczenia / Margit Müller-Frahling ; tłumaczenie Monika Rodziewicz. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 184 strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Müller-Frahling Margit (1962- ) Rodziewicz Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Zdrowie fizyczne Medycyna niekonwencjonalna Makroelementy Mikroelementy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dr Heinrich Wilhelm Schüssler, wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i opisał ich właściwości. Według niego choroby powstają w wyniku zaburzeń spowodowanych niedoborem substancji mineralnych, które działają regenerująco na poziomie przemian komórkowych, porządkując jednocześnie stany biochemiczne. Sole mineralne są obecne w każdym organizmie, a ich niedobór może objawiać się różnymi dolegliwościami. W książce znajdziesz szczegółową charakterystykę działania podstawowych dwunastu soli mineralnych oraz piętnastu uzupełniających. Pobudzają one i regulują poszczególne funkcje organizmu, jak również wspierają samoleczenie. Z łatwością nauczysz się odczytywać symptomy, które wysyła Twój organizm, oraz które z nich powinieneś uzupełnić. Dodatkowo znajdziesz spis produktów spożywczych z dużą zawartością każdej z nich jak również konkretne suplementy, które możesz bezpiecznie stosować. Sole mineralne nie powodują efektów ubocznych i nawet jeśli weźmiesz ich za dużo lub zastosujesz niewłaściwe, Twoje komórki zużyją tylko to, czego potrzebują, natomiast nadmiar zostanie wydalony z organizmu. Sole Schüsslera możesz stosować przy zaparciach, problemach skórnych czy infekcjach grzybiczych. Przyniosą również ulgę w łagodzeniu chorób takich jak zwyrodnienia stawów, nadciśnienie czy cukrzyca. Są również skuteczne przy zaburzeniach psychosomatycznych, w tym bezsenności, stanach depresyjnych czy bulimii. Ich skuteczność udowodniono również przy oczyszczaniu wątroby, a nawet nowotworach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sól : lecznicze właściwości / Iwan Nieumywakin ; Tł. Irena Grablunas-Bujanowska. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. - 113 s. ; 21 cm.

Autor

Nieumywakin Iwan. Grablunas-Bujanowska Irena

Temat

Sól

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

MMS mineralne panaceum : skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny, wzmacniający odporność / Antje Oswald. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 367, [1] strona : il. ; 21 cm.

Autor

Oswald Antje.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

MMS (NaClO2)

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bąkowe tabu : dlaczego wzdęć nie wolno lekceważyć i jak się pozbyć gazów / Jan Rein ; [tłumaczenie: Kamila Wysocka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 260, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Rein Jan (1992- ). Wysocka Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Trawienie (fizjologia) Wzdęcia Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nie mówisz o wzdęciach, zwłaszcza jeśli doskwierają Ci w towarzystwie? Jan Rein łamie to tabu. W sposób otwarty i pełen humoru, opisuje własne nieprzyjemne doświadczenia z gwałtownymi wzdęciami i wyjawia, jak pozbył się rozdętego żołądka. Wyjaśnia skomplikowane procesy zachodzące w ludzkich jelitach i dostarcza niezliczonych wskazówek dotyczących optymalizacji trawienia. Wszystkie podane przez niego informacje są bardzo łatwe do wdrożenia i praktyczne, a co najważniejsze, działają. Dlatego każdy może łatwo pozbyć się wzdęć i samodzielnie uzdrowić cały przewód pokarmowy. Wzdęcia? Gazy? To już przeszłość! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec problemów z tarczycą : wyeliminuj zmęczenie, nadwagę i brak energii dietą Paleo / Elle Russ ; [tłumaczenie Dorota Morawska. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 394 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Russ Elle. Morawska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tarczyca Hormony Dieta paleo Metabolizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przyjęcie stylu życia zgodnego z zasadami Paleo to najszybszy i najskuteczniejszy sposób optymalizacji funkcjonowania tarczycy. Każdy człowiek posiada ten gruczoł odgrywający kluczową rolę we wszystkich procesach metabolicznych. Jeśli tarczyca nie pracuje prawidłowo, może to prowadzić do przyrostu masy ciała i wielu problemów zdrowotnych, w tym depresji, insulinooporności, cukrzycy typu 2, problemów z ciśnieniem krwi, cholesterolem, ginekologicznych, nowotworów, chorób serca, bezpłodności. Ta publikacja da Ci dużo więcej niż tylko utratę zbędnych kilogramów bez wysiłku. Poznasz bardzo rzadko stosowany sposób leczenia poprzez przyjmowanie samej T3 oraz często pomijane schorzenie tarczycy zwane odwrotną trójjodotyroniną. Dieta, która przywraca równowagę hormonalną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reishi : król grzybów leczniczych : naturalny środek przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi, nerwowości, wyczerpaniu, alergiom i wielu innym dolegliwościom / Frank-Daniel Schulten ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 140 stron : il. ; 21 cm.

Autor

Schulten Frank-Daniel (1966- ) Petrikowska Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Lakownica lśniąca Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Reishi to niepozorny grzyb o zaskakujących właściwościach. Dotychczas był on znany przede wszystkim pasjonatom azjatyckiej medycyny naturalnej oraz wykorzystywany w charakterze suplementu diety. Dzięki tej książce również Europejczycy mogą skorzystać ze zdumiewających korzyści, jakie zapewnia. Autor opisuje badania prowadzone nad tym grzybem oraz jego skład chemiczny. Wyjaśnia, jak przygotowywać mieszanki herbat z Reishi oraz opisuje inne sposoby jego wykorzystania. Analizuje również wszystkie prozdrowotne właściwości tego niezwykłego organizmu oraz podpowiada, jak włączyć go do leczniczej głodówki. Reishi wzmacnia układ odpornościowy, eliminuje alergie, choroby autoimmunologiczne i jest przydatny w terapii przeciwnowotworowej. Wykazuje dużą skuteczność przy chorobach serca i układu krwionośnego oraz wysokim ciśnieniu. Pozwala dokonać detoksu wątroby i jest pomocny przy schorzeniach układu oddechowego, w tym astmie. Bezpiecznie redukuje wrzody żołądka i dwunastnicy oraz inne choroby układu trawiennego. Można z niego korzystać, by pozbyć się cukrzycy, reumatyzmu i chorób kości oraz stawów. Grzyb ten nie bez powodu nazywany jest cesarskim afrodyzjakiem, a ponadto pomaga w redukcji stresu i wspomaga medytację. Mogą z niego korzystać nie tylko wszyscy członkowie rodziny, ale również bezpiecznie można go stosować u zwierząt domowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Goji jagody życia : odporność, witalność, długowieczność / Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 223 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Zdrowie z Natury / Vital)

Autor

Sharamon Shalila (1948- ). Baginski Bodo J. (1952- ). Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jagody goji Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby eliminujące zakwaszenie organizmu : masaż, lewatywa, głodówki, okłady, dieta / Barbara Simonsohn ; przedmowa Ruediger Dahlke ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 175 stron ; 21 cm.

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ). Dahlke Rüdiger (1951- ). Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Równowaga kwasowo-zasadowa Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Terapie odkwaszające to zarówno leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom. Są skuteczne w przypadku zaburzeń snu, koncentracji, nerwowości i zaburzeń lękowych. Objawem zakwaszenia są także zaburzenia płodności. Kiedy uświadomisz sobie, że przez niewłaściwe pH tracisz również młodzieńczy wygląd, zapobiegniesz temu dzięki regularnym kuracjom oczyszczającym i odkwaszającym. Oczyścisz nie tylko ciało, ale i umysł Uzdrawianie jelit i terapie odkwaszające działają zawsze kompleksowo na poziomie ciała, psychiki i duszy. Autorka, ekspertka w dziedzinie żywienia, proponuje terapie odkwaszania takie jak głodówki, lewatywy czy żywność zasadowa. Swoje techniki opiera na metodach dr Renate Collier, która udowodniła, że kwasy odkładają się przede wszystkim w tkance łącznej i w jelitach. Dzięki tej książce poznasz również techniki automasażu nóg, głowy, karku czy pleców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasiona Chia : aztecki sekret zdrowia / Barbara Simonsohn. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 329 stron ; 21 cm.

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Szałwia hiszpańska

Gatunek

Przepisy kulinarne

Medycyna nie zdołała wynaleźć leku na wiele chorób, tymczasem natura zrobiła to już przed wieloma wiekami. Ukryła swój cudowny sposób na powszechne choroby w niepozornych nasionach. Fakt ten odkryli starożytni Aztekowie, którzy dzięki nasionom chia dbali o zdrowie swoich organizmów. Teraz również współcześni Europejczycy mogą skorzystać z tego wspaniałego panaceum. Z tej książki dowiesz się, jak z pomocą nasion chia wzmocnić system odpornościowy, zapobiec chorobom układu krążenia i odnieść sukces w zdrowym, a zarazem skutecznym odchudzaniu. Dzięki nim zabezpieczysz się też przed nowotworami, stanami zapalnymi i cukrzycą. Poznasz również 111 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy. W przeciwieństwie do wielu zdrowych produktów, nasiona chia są jednocześnie bardzo smaczne. Jest to lektura obowiązkowa zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i wszystkich osób świadomych tego, co jedzą. Tym bardziej, że opisywane w niej nasiona wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł, wskutek czego zwiększają możliwości ludzkiego mózgu i zapobiegają syndromowi wypalenia.

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij z przyjemnością : podręcznik radosnego odchudzania / Aneta Stolarz. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 141 s. ; 21 cm.

Autor

Stolarz Aneta.

Temat

Otyłość

Gatunek

Poradniki.

Jak wiele razy obiecano Ci już dietę cud, która w rzeczywistości albo nie pozwoliła zrzucić wagi, albo zrobiła to na bardzo krótki czas? Czy okres odchudzania się wspominasz jako wspaniały czas zmieniania swojego ciała czy też jako nieustanne odmawianie sobie przyjemności? A gdyby tak zamiast diety zmienić swoje nastawienie i pozbywać się nadprogramowych kilogramów lekko, prosto i przyjemnie? Pomoże Ci w tym instruktorka fitness i ceniony trener personalny. Aneta Stolarz ukończyła również kursy dietetyki oraz suplementacji dla sportowców. Wierzy w to, że szczupłe ciało jest wynikiem pełnego pasji i spełnienia podejścia do życia i samego siebie. Tą wiarą zaraża w swojej pierwszej książce poświęconej odchudzaniu pozbawionemu smutku i wyrzeczeń. Autorka w swojej publikacji łączy zrzucanie wagi z elementami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, ale również na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Z tej książki dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety terapii śmiechem pomagającej zrzucić wagę. Autorka prezentuje odchudzający trening aerobowy i ekspresowy trening dla zapracowanych. Będziesz mógł także skorzystać ze sprawdzonych przepisów na smaczne, wspierające utratę kilogramów dania. Poznaj nową jakość odchudzania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zegar ciała : jak przywrócić prawidłowe funkcjonowanie twoich organów / Lothar Ursinus ; Tł. Kamila Petrikowska. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 113 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Ursinus Lothar (1950- ). Petrikowska Kamila.

Temat

Fizjologia. Leczenie

W ciągu doby każdy organ ma fazy aktywności i odpoczynku, które są związane z przepływem energii Qi w meridianach. Jeśli odczuwasz jakieś dolegliwości, które występują w określonych godzinach, mogą one wskazywać na zaburzenia w konkretnym organie. Dlatego ważne jest, aby nie zagłuszać objawów, np. tabletkami przeciwbólowymi, ale skupić się na ich rozpoznaniu. Dzięki temu znajdziesz przyczynę bólu i nie dopuścisz do rozwoju choroby. Autor stworzył system, dzięki któremu możliwa jest analiza symptomów choroby z punktu widzenia medycyny konwencjonalnej, naturalnej i duchowej. Dzięki jego wskazówkom lepiej poznasz swoje ciało, jego rytm, funkcje i sygnały, które wysyła. Tę wiedzę możesz wykorzystać do poprawy zdrowia i zwiększenia swojej wydajności. Żyj zgodnie z rytmem ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)