SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna Katalog księgozbioru

104 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Audrey w domu : wspomnienia o mojej mamie : przepisy, zdjęcia, prywatne historie z życia Audrey Hepburn / Luca Dotti, Luigi Spinola ; Tł. Dorota Dziewońska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2016. - 260,[4] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Dotti Luca. Spinola Luigi. Dziewońska Dorota.

Temat

Dotti, Luca (1970- ) Hepburn, Audrey (1929-1993) Aktorzy amerykańscy Przepisy kulinarne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 929 Hepburn A.

Książka

W koszyku

oceń

Chleby i bułki / [red. Magdalena Drukort]. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2014. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Drukort Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Pieczywo Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia na jesień : smaczne i proste dania / [red. Magdalena Drukort]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2014. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Drukort Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Przepisy kulinarne Przetwory owocowo-warzywne

Gatunek

Książka kucharska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla kobiet 50+ / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 109, [3] strony : fotografie ; 20 cm.

(Smak Zdrowia)

Autor

Durnowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Menopauza Zdrowy styl życia Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Na okładce podtytuł: zdrowie zaczyna się na talerzu.

Po 50. roku życia o wiele łatwiej o dodatkowe kilogramy, więc warto zmienić styl życia oraz sposób odżywiania. Odpowiednio skomponowana dieta z pewnością pomoże dłużej czuć się młodo, a także zachować promienny wygląd i dobre samopoczucie. Polecamy dania zawierające większą ilość wapnia i magnezu, za to mniej kaloryczne i z niższym IG.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umiarkowana dieta paleo : jak jeść zdrowo i nie zwariować / Leanne Ely ; Tł. Iwona Michałowska-Gabrych. - Wrocław : Bukowy Las, 2015. - 255, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Ely Leanne. Michałowska-Gabrych Iwona.

Temat

Odżywianie Dieta paleo Przepisy kulinarne

Dieta paleo nie musi być restrykcyjna! Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pieczemy bez cukru : Słodko w ustach bez kalorii / Heike Erkelenz ; Przeł. [z niem.] Dariusz Łyżnik. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "SPAR", 1995. - 128s. ; 20cm.

Autor

Erkelenz Heike. Łyżnik Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

18+ Dorośli

Temat

Ciasta Żywność Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Porady Domowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pizze : specjalność kuchni włoskiej / Fritz Faist ; przekł. Joanna Kamenow. - Warszawa : Warszawski Dom Wydawniczy, [1995]. - 64 s. : il.kolor. ; 22 cm.

(Smakosz)

Autor

Faist Fritz. Kamenow Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Kuchnia włoska Pizza Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Spalacze tłuszczu/ [przekł. z niem. Barbara Floriańczyk]. - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, [2016?]. - 192 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Floriańczyk Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta spalająca tłuszcz Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okł.: ponad 100 urozmaiconych przepisów na smaczne potrawy zapewniające szczupłą sylwetkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zostań fit : nowa ty w 180 dni : ćwiczenia, dieta, motywacja / Natalia Gacka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2015. - 238, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Gacka Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dietetyka Gimnastyka kobieca Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Domowe wypieki / [przekł. z ang. Milena Gardocka]. - Ożarów Mazowiecki : Wydaw. Olesiejuk, cop. 2008. - 478 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Gardocka Milena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Ciasta Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Wielkanoc ze smakiem / Magda Gessler. - Warszawa: Edipresse Polska , [2018]. - [16] stron : zdjęcia kolorowe płyta DVD ; 20 cm.

Autor

Gessler Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Wielkanoc Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Na okładce : Wideoporadnik z autorskimi przepisami i poradami Magdy Gesler.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vegano Italiano : wegańskie smaki tradycyjnej kuchni włoskiej : ponad 150 przepisów / Rosalba Gioffré ; [fotografie Lorenzo Borri ; przekład Agata Pryciak]. - Warszawa : Muza, 2018. - 190, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Gioffré Rosalba.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Kuchnia włoska Kuchnia wegańska Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

„Vegano Italiano. Wegańskie smaki włoskiej kuchni. Ponad 150 przepisów” autorstwa Rosalby Gioffré to prawdziwa gratka dla fanów kuchni włoskiej w zupełnie nowej, wegańskiej odsłonie! Coraz więcej ludzi decyduje się przejść na dietę bezmięsną i staje się weganinem, wegetarianinem, owowegetarianinem czy witarianinem. W XXI wieku coraz częściej zdajemy sobie sprawę z okrucieństwa, które wyrządza się zwierzętom przeznaczonym do spożycia, dlatego szukamy jakichś smacznych i zdrowych zamienników diety mięsnej. A przecież aż roi się od takich sprytnych rozwiązań! Znana i lubiana stylistka żywności Rosalby Gioffré przychodzi nam z pomocą i przedstawia jedno z nich! Książka „Vegano Italiano. Wegańskie smaki włoskiej kuchni. Ponad 150 przepisów” aż bombarduje smakami, kolorami i zapachami, a wszystko to wprost ze słonecznych, zielonych, przepięknych Włoch!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga potraw wegetariańskich / wybór i adapt. tekstów Marianna Głowacka ; zdjęcia Roman Andrasik [i in.]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2004. - 160, [4] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Głowacka Marianna. Andrasik Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zupy, które leczą : dają energię, pomagają schudnąć i chronią jelita / Marion Grillarzer ; przekład Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2018. - 125, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Poradnik i Zdrowie)

Autor

Grillparzer Marion (1961- ). Jałowiec Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Zupy Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: Program na 4 tygodnie detoksu.

Do wywaru trafia tylko to, co najlepsze, bowiem z niego powstanie potem wiele różnych, pysznych i zdrowych zup. Mamy wybór między wywarem mięsnym, rybnym albo warzywnym czy grzybowym. Jak mądrze wykorzystać zupy? Jest to naprawdę bardzo proste: gotujemy duży garnek wywaru – i łyżka po łyżce nasz organizm przestawia się na odtruwanie, spalanie tłuszczu i nową energię. Odbiorcy - osoby, które chciałyby zregenerować jelita, zlikwidować stany zapalne oraz obudzić układ odpornościowy - wszyscy potrzebujący pomocy w odchudzaniu: zupa tłumi ataki wilczego apetytu, syci i przestawia przemianę materii na spalanie tłuszczu - ci, którzy dzięki zupom chcą dostarczać organizmowi energię i zyskać dobry nastrój na cały dzień Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę - można przeprogramować bakterie jelita na szczupłość, kości i stawy na zdrowie, a komórki immunologiczne na aktywność - poradnik pozwala odtruć i wzmocnić organizm dzięki programowi oczyszczania organizmu, który łatwo wkomponować w codzienne życie - zawiera przepisy na pyszne dodatki do zup, które w naturalny sposób wzmacniają organizm - książka przybliża smakowite dania, począwszy od oryginalnego przepisu na wywar na kościach poprzez wegański wywar grzybowy aż po wietnamską zupę pho

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja Dolce Vita / Marta Grycan. - Warszawa : G+J Gruner+Jahr Polska, 2012. - 215, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Grycan Marta (1972- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na s. red. błędnie przypisany ISBN.

Wyciskam życie jak cytrynę. Odkryjmy jej słodki smak razem z moją kolejną książką "Moja Dolce Vita". Pragnę podzielić się z Wami moim sekretem jak być szczęśliwym i młodym nie odmawiając sobie niczego. Wystarczy tylko wiara w siebie, uśmiech za każdym razem kiedy spoglądamy w lustro i dosłownie kilka sekretów, które zdradzę... Opowiem Wam o sposobach mojej cudownej Babci, jak wydobyć z natury to, co dla nas najlepsze i jak odnaleźć radość płynącą z każdego dnia. Skąd czerpać apetyt na życie, energię na każdy dzień i co zrobić , aby codziennie dobrze wyglądać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skutecznie. TV / Magda Grzegorczyk. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2018. - 223 strony : zdjęcia kolorowe ; 27 cm.

Autor

Grzegorczyk Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wege w kwadrans : 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej / Katarzyna Gubała. - Warszawa : Wydawnictwo Helion, 2018. - 272 s. : fotografie ; 24 cm.

Autor

Gubała Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wegetarianizm Potrawy jarskie Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański. W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam, że każdy jest w stanie te dania przygotować. Co najważniejsze, przepisy są opracowane tak, że nie trzeba do nich używać rzadkich, trudno dostępnych składników ani skomplikowanego sprzętu. Warzywa, owoce, kasza, ryż, trochę przypraw, zdrowy olej, do tego blender - i jesteśmy najedzeni! [okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie fit / Marta Hennig - Poznań : Publicat 2017. - 198, [2] stryny : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Hennig Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Dieta Gimnastyka Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka bloga CodziennieFit.pl - jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: Ľ jak przygotować się do treningów Ľ co i jak ćwiczyć Ľ jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć Ľ co, ile i kiedy jeść Ľ jak się zmotywować do działania. Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia diabetyczna: przepisy, produkty, zasady / tłumaczenie z angielskiego Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm

Autor

Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Cukrzyca Dieta Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kuchnia i gotowanie Zdrowie i uroda

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)